烏靈膠囊和心神寧片均為中成藥，前者用于心腎不交型失眠，后者用于心脾兩虛型心悸失眠，需在中醫(yī)辨證后使用。

一、烏靈膠囊

烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效，適用于心腎不交引起的失眠多夢、頭暈耳鳴、心悸不寧等癥狀。其作用機(jī)制可能與調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，臨床常用于輕中度失眠伴腎虛表現(xiàn)者。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

二、心神寧片

心神寧片由酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓等組成，功能養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾，主治心脾兩虛所致的心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振。該藥通過改善心肌供血和鎮(zhèn)靜中樞發(fā)揮作用，更年期綜合征或神經(jīng)衰弱患者多見適用。服用時忌濃茶咖啡，糖尿病患者需注意輔料含糖。

三、成分差異

烏靈膠囊為單一菌類提取物，側(cè)重補(bǔ)腎益腦；心神寧片為復(fù)方制劑，強(qiáng)調(diào)健脾養(yǎng)心。前者針對腎虛髓海不足，后者側(cè)重氣血雙補(bǔ)，辨證用藥時需結(jié)合舌脈特征。

四、適用人群

長期熬夜、用腦過度者可選烏靈膠囊；思慮過度、產(chǎn)后體虛者宜選心神寧片。兩者均不適用于急性失眠或器質(zhì)性病變導(dǎo)致的睡眠障礙，肝功能異常者需減量。

五、聯(lián)用注意

理論上兩藥聯(lián)用可協(xié)同改善復(fù)雜型癥狀，但可能增加嗜睡風(fēng)險。聯(lián)合使用需間隔2小時，且須在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

使用烏靈膠囊或心神寧片期間，建議保持規(guī)律作息，睡前可配合涌泉穴按摩或溫水泡腳。飲食宜選擇小米粥、蓮子羹等安神食材，避免夜間劇烈運(yùn)動。若服藥2周癥狀未緩解，或出現(xiàn)皮疹、惡心等反應(yīng)，應(yīng)及時停用并就醫(yī)復(fù)查。兒童、哺乳期婦女及慢性病患者用藥前必須咨詢中醫(yī)師。