銀蓮果通常是指銀杏果，具有改善血液循環(huán)、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效。銀杏果的好處主要有改善認(rèn)知功能、保護(hù)心血管、延緩衰老、緩解耳鳴、抗炎等。銀杏果含有銀杏內(nèi)酯、黃酮類化合物等活性成分，但需注意生食有毒，須加工后適量食用。

1、改善認(rèn)知功能

銀杏果提取物能促進(jìn)腦部微循環(huán)，增加腦血流量，有助于改善記憶力減退和注意力不集中。銀杏內(nèi)酯可抑制血小板活化因子，減少腦細(xì)胞損傷。臨床用于輔助治療早期阿爾茨海默病引起的認(rèn)知障礙，常與多奈哌齊片等藥物聯(lián)合使用。

2、保護(hù)心血管

銀杏黃酮可清除自由基，減少低密度脂蛋白氧化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。銀杏果提取物能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，輔助緩解心絞痛癥狀。需注意嚴(yán)重心血管疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片等藥物，不可替代正規(guī)治療。

3、延緩衰老

銀杏果中的黃酮苷和萜類化合物具有強(qiáng)抗氧化作用，能中和皮膚中的自由基，減少膠原蛋白降解。適量食用可改善皮膚彈性，但需配合防曬等基礎(chǔ)護(hù)理。銀杏葉提取物常添加于抗衰老護(hù)膚品中，口服需避免與華法林鈉片等抗凝藥同服。

4、緩解耳鳴

銀杏果提取物可通過改善耳蝸血流灌注，減輕內(nèi)耳缺血導(dǎo)致的耳鳴癥狀。對血管性耳鳴有一定緩解作用，但需排除聽神經(jīng)瘤等器質(zhì)性疾病。臨床常用銀杏葉提取物片劑，合并眩暈者可配合甲磺酸倍他司汀片治療。

5、抗炎作用

銀杏內(nèi)酯能抑制腫瘤壞死因子等炎性因子釋放，對慢性支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等炎癥有一定緩解效果。銀杏果提取物軟膏可用于輕度皮膚炎癥，但重度感染需使用莫匹羅星軟膏等抗生素。過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

銀杏果需去殼煮熟后食用，每日建議不超過10粒。避免與阿司匹林腸溶片等抗血小板藥物同服，手術(shù)前兩周應(yīng)停用。孕婦、癲癇患者及消化道潰瘍者禁用。出現(xiàn)惡心、頭痛等不適需立即停用并就醫(yī)。建議通過正規(guī)渠道購買經(jīng)過脫毒處理的銀杏制品，勿自行采集路邊銀杏果實(shí)食用。