手指回彎時(shí)手筋疼可能與肌腱炎、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌腱炎

長(zhǎng)期重復(fù)手指活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱勞損性炎癥，表現(xiàn)為屈伸時(shí)局部刺痛或牽拉痛。急性期需停止手工操作，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。慢性期可通過(guò)熱敷改善血液循環(huán)。

2、腱鞘炎

狹窄性腱鞘炎常見(jiàn)于拇指或中指，屈伸時(shí)伴隨彈響及卡壓感。發(fā)病與頻繁使用手機(jī)、鼠標(biāo)有關(guān)。早期可注射醋酸潑尼松龍注射液減輕鞘膜水腫，嚴(yán)重者需行腱鞘切開(kāi)術(shù)。日常建議佩戴支具限制過(guò)度活動(dòng)。

3、外傷后遺癥

手指挫傷或切割傷可能造成肌腱粘連，表現(xiàn)為彎曲時(shí)牽涉性疼痛。傷后3周內(nèi)應(yīng)進(jìn)行被動(dòng)伸展訓(xùn)練防止攣縮，陳舊性損傷需通過(guò)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)松解黏連組織?；謴?fù)期可配合紅外線照射緩解僵硬。

4、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)退變時(shí)，軟骨磨損會(huì)刺激周圍肌腱引發(fā)疼痛。確診后需長(zhǎng)期服用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，急性發(fā)作期可用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。建議避免提重物等負(fù)重活動(dòng)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在掌指關(guān)節(jié)可導(dǎo)致屈曲受限伴劇痛，常于夜間突發(fā)。確診需檢測(cè)血尿酸水平，急性期服用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期用苯溴馬隆片促進(jìn)排泄。需嚴(yán)格限制高嘌呤飲食如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟。

出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科，通過(guò)肌骨超聲或MRI明確病因。日常注意手指保暖，每小時(shí)做5分鐘伸展運(yùn)動(dòng)預(yù)防僵硬，工作時(shí)佩戴壓力手套減輕肌腱負(fù)荷?？刂泼咳帐謾C(jī)使用時(shí)間，烹飪時(shí)使用輔助工具減少手指發(fā)力。若疼痛影響睡眠，可嘗試睡前溫水浸泡雙手15分鐘。