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輕度尿失禁人如何運(yùn)動

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杜女士今年40歲,長期飽受“尿褲子”的苦惱。從六年前開始,不管是咳嗽、大笑、打噴嚏還是提重物時,尿液都會不由自主地溢出,運(yùn)動時更加厲害,后來情況越來越嚴(yán)重?,F(xiàn)在我都不敢應(yīng)酬、不敢運(yùn)動,甚至連上班時都提心吊膽。

專家表示,患的很可能是壓力性尿失禁。據(jù)統(tǒng)計,全世界40歲以上的女性中,每四個人就有一人在不同階段出現(xiàn)不同程度的尿失禁。許多患者認(rèn)為“漏尿”不是大病沒必要治,或害羞不愿說出口,有些僅僅將之視為身體老化的生理表現(xiàn),并不知這也是一種病,而且是可以治療的疾病,經(jīng)過治療的患者,百分之八十以上癥狀都有明顯的改善或治愈。

如果是尿失禁癥狀較輕的患者,可以自己采取盆底肌肉康復(fù)鍛煉法,通過增強(qiáng)盆底肌肉和尿道肌肉的張力,提高肌肉對壓力作用的反應(yīng)性收縮力,從而改善尿道括約肌功能?;颊邎猿?-2個月后開始有效果,堅持一年以上則可明顯改善癥狀。

中、重度患者以及經(jīng)保守治療后效果不佳的患者,建議采取手術(shù)治療,可采取新型手術(shù)治療方法TVT,即經(jīng)陰道尿道中段無張力懸吊術(shù),手術(shù)僅在患者下腹部切兩個0.5cm的切口,從陰道內(nèi)置入人工合成的懸吊帶。這項(xiàng)手術(shù)簡便易行,時間短,患者創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,現(xiàn)已是發(fā)達(dá)國家治療尿失禁的主要方法。更為關(guān)鍵的是,與傳統(tǒng)開腹手術(shù)相比,這種新型手術(shù)療效更好,經(jīng)臨床有效數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,其有效率達(dá)百分之九十左右。

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5歲的小孩經(jīng)常尿床怎么辦
首先要進(jìn)行正確疏導(dǎo),同時注意在睡覺前,減少飲水量,同時建議小孩兒在夜間時,父母要督促一次或兩次起床排尿,讓其知道有尿意要迅速排尿。有些孩子是由于包莖原因,長期包皮垢刺激龜頭,敏感度過高,出現(xiàn)尿床、尿失禁情況。還有的孩子由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全,由于顱內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)、垂體的,或者腰椎的一些疾病造成尿床,這種器質(zhì)性病變,或者有手術(shù)指征病變,通過早期進(jìn)行手術(shù)也能解決。所以說孩子經(jīng)常尿床,只是在五歲的孩子經(jīng)常尿床,不一定是有什么器質(zhì)性問題,但帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,是比較可靠的辦法。
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運(yùn)動的時候漏尿怎么回事
運(yùn)動時漏尿常見于女性的患者,最常見的原因稱做壓力性尿失禁。即在腹壓增大時,由于膀胱的出口阻力減小,尿液自行漏出的表現(xiàn)。女性壓力性尿失禁,除運(yùn)動時漏尿還表現(xiàn)在咳嗽、打噴嚏、快走、跳繩,都會有尿液的流出,都是在腹壓增大時,由于膀胱出口的阻力較小,導(dǎo)致尿液流出。還有運(yùn)動時候漏尿也見于急性感染,比如膀胱炎,男性的前列腺炎。尿道炎的時候,由于尿道和膀胱的刺激癥狀,也會出現(xiàn)尿的不自主流出,都是病理性原因引起的漏尿。
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精子在陰道口會懷孕嗎
避孕的手段有非常多,體外射精是其中一種避孕的手段,但是體外射精實(shí)際上并不安全。所以說精子在陰道口,是有懷孕幾率的,雖然幾率不大,但是機(jī)會也是不能小看的。因?yàn)楸茉械姆绞接泻芏啵瑢τ隗w外射精是不建議,另外一些避孕方式,比如安全期避孕,也會有意外懷孕的可能。同時建議避孕的方式,有比較安全的避孕套的避孕,子宮帽的避孕。當(dāng)然還有一些口服或者皮下注射避孕針,這些方式都是一些比較安全和準(zhǔn)確的避孕方式。當(dāng)然,也可以進(jìn)行男性的輸精管結(jié)扎,一般是在女性不能承受其他避孕方式的前提下才會進(jìn)行。
淺析尿失禁的預(yù)防
尿失禁確實(shí)屬于慢性疾病這樣的疾病發(fā)生之后很容易導(dǎo)致尿道口感染。給我們的患者帶去太多的痛苦以及健康危害,所以專家建議,對于尿失禁疾病人們更在意應(yīng)當(dāng)重視積極的去做好預(yù)防。有必要先來了解尿失禁疾病的預(yù)防措施有什么?
尿失禁檢查的標(biāo)準(zhǔn)
尿失禁應(yīng)該做哪些檢查,尿失禁,是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。多發(fā)于老年患者,嚴(yán)重危害患者的正常生活,下面看下尿失禁應(yīng)該做哪些檢查?
尿失禁常見的癥狀有哪些
有些人會覺得尿失禁在生活中是比較少見的,其實(shí)不是這樣的,這個疾病在生活中也是很普遍的,主要是一些患者患有一些生殖疾病,導(dǎo)致了尿失禁的出現(xiàn),那么尿失禁都會有哪些常見癥狀?
尿失禁怎么判斷
尿失禁是有不同種類的,不同類型尿失禁癥狀不同,可以通過這些表現(xiàn)進(jìn)行判斷,像急迫性尿失禁情況比較嚴(yán)重,尿量也很大,短期尿失禁是泌尿系統(tǒng)感染所造成的,壓力性尿失禁在大笑咳嗽情況下會有尿液流出,根據(jù)這些癥狀就能有效判斷疾病類型。
一咳嗽就尿褲子怎么回事
一咳嗽就尿褲子考慮壓力性尿失禁,最常見的就是老年女性,多數(shù)都有盆底肌肉松弛導(dǎo)致的。這些人因?yàn)槟挲g的關(guān)系,經(jīng)產(chǎn)婦生過孩子,女性激素減少,盆腔的肌肉張力減低。對膀胱頸、尿道的壓力減小,所以導(dǎo)致壓力性尿失禁。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診,確診后這樣的患者如果不特別嚴(yán)重,平時就要經(jīng)常練習(xí)收縮肛門、做憋尿的動作,每天多做幾次,進(jìn)一步嚴(yán)重的,或者做一下盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練,效果還是比較明顯的。如果很嚴(yán)重,比如走路都要尿褲子,需要經(jīng)常帶尿墊,現(xiàn)在有很多手術(shù)可以治療,比如恥骨后尿道旁和經(jīng)閉孔的多種手術(shù)方法,做吊帶懸吊手術(shù)。吊帶把膀胱頸部抬高,相當(dāng)于拉出門檻,讓膀胱里的尿液不是隨時尿出,就可以治療尿失禁。
語音時長 01:32

2020-01-07

57146次收聽

女性尿失禁的治療方法是什么
女性尿失禁包括非手術(shù)方法和手術(shù)治療。首選盆底肌肉鍛煉,及早治療90%可治愈,但是病情越嚴(yán)重,治愈率就越低。藥物治療可以使用藥物放松膀胱:包括可選擇的藥物包括選擇性α1-腎上腺素受體激動劑、β-腎上腺素受體拮抗劑、雌激素等。手術(shù)修復(fù)支持膀胱尿道的組織或改善尿流:對于中、重度的尿失禁患者,必須采取手術(shù)治療如無張力“尿道懸吊術(shù)”、“膀胱頸懸吊術(shù)”等。其次選擇神經(jīng)電刺激放松膀胱治療。運(yùn)動療法:約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。中醫(yī)針灸療法:針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位,也可提升盆底肌的張力,從而改善膀胱功能。
語音時長 01:41

2020-01-07

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尿失禁的治療方法
尿失禁分為真性尿失禁和壓力性尿失禁,情況不同,治療方法也不同,主要以藥物,鍛煉以及手術(shù)等方式作為治療首段。真性尿失禁,可以口服麻黃素治療,也可以使用陰莖夾,排尿時松開陰莖夾。還可以用局部Toflon注射療法,將硬化劑注射到后尿道,人工尿道括約肌植入術(shù)也是一種治療方法。壓力性尿失禁,需要進(jìn)行骨盆底肌訓(xùn)練,如果是輕度壓力性尿失禁,一般使用α一腎上腺素藥物、雌激素類藥物。電刺激器可以刺激神經(jīng)促使骨盆底肌群和尿道括約肌收縮。另外陰道內(nèi)塞陰道栓,適用于藥物和手術(shù)治療無效者。當(dāng)治療方法效果不明顯時,可以通過手術(shù)的方式治療,主要有三種。1、恥骨后懸吊術(shù)、膀恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)、胱頸整形尿道伸長術(shù)等。2、經(jīng)陰道修補(bǔ)術(shù)、尿道折疊術(shù)等。3、筋膜等物懸吊術(shù)、袖帶式懸吊術(shù)、Vesica經(jīng)皮膀胱頸懸吊術(shù)等。
語音時長 01:24

2019-12-30

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尿失禁手術(shù)有風(fēng)險嗎
尿失禁手術(shù)是有一定的風(fēng)險的比如傷口感染,術(shù)后排尿困難,損害膀胱或尿道等癥狀。1、傷口出血、愈合不好。2、穿刺部位疼痛感覺。3、排尿不干凈,多數(shù)通過膀胱鍛煉都可得到改善。4、在手術(shù)后因經(jīng)常增加腹壓的疾病沒有治療改善,漏尿會再次發(fā)生。5、術(shù)后排尿困難,一般留置尿管1~2周,大部分患者可恢復(fù)自行排尿。6、由于是侵入式程序,可能導(dǎo)致泌尿系感染。7、對藥品和麻醉藥產(chǎn)生不良反應(yīng),呼吸困難等。注意事項(xiàng):1、避免酒精、咖啡因。2、排尿的時候,排光尿液,然后微向前傾,再排一次。3、克制水份的攝取。4、不要憋尿,有尿意的情況,馬上去排尿,最好在睡前,將尿液排盡。5、不要劇烈運(yùn)動。
語音時長 01:09

2019-12-30

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02:33
尿失禁怎么辦
尿失禁不同的病因應(yīng)用不同的治療方法。中老年女性最常出現(xiàn)壓力性尿失禁,癥狀輕者可保守治療,改善生活方式清淡飲食,避免攝入含咖啡因或酒精類的飲料,多食用含纖維素的食物,防止反復(fù)咳嗽、便秘等,可通過提肛運(yùn)動、特殊儀器對盆底肌肉和神經(jīng)進(jìn)行刺激,增強(qiáng)盆底肌的功能。各種療法仍不能有效改善癥狀者可以行微創(chuàng)手術(shù),如尿道中段懸吊術(shù),體表切口非常小,位于大腿的根部內(nèi)側(cè),每側(cè)切口小于1厘米,術(shù)后美觀痛苦小。有尿意時因不能抑制延遲排尿,尿液就自行排出,稱為急迫性尿失禁,是由于膀胱黏膜敏感,膀胱的不自主收縮,膀胱過度活動癥,老年男性都由前列腺增生引起,老年女性又可因膀胱頸部纖維化引起??煽诜潦荏w阻滯劑,重者需要手術(shù)治療。如果是由于尿路感染引起的,可以口服抗生素,炎癥治愈后,急迫性尿失禁就能好轉(zhuǎn)。
小便失禁是什么原因造成的
少部分的患者會出現(xiàn)小便失禁的情況,導(dǎo)致此類狀況有可能是個人先天性發(fā)育異常所致,在尿道的發(fā)育過程中不全面不完善,則會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。并且在手術(shù)中所出現(xiàn)的創(chuàng)傷,也會影響尿液的排出。
怎么預(yù)防尿失禁
尿失禁可發(fā)生于各年齡組的患者,但老年患者更為常見。一類是壓力性尿失禁,由于咳嗽、打噴嚏或增加腹壓的動作導(dǎo)致的漏尿,做收縮肛門的動作即可預(yù)防。第二類叫急迫性尿失禁,沒有跑到廁所就出現(xiàn)漏尿的情況。通過飲食預(yù)防,少吃辛辣、酸的食物,減少對膀胱的刺激。
語音時長 01:35

2018-09-30

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01:56
什么是尿失禁
尿失禁是指尿液不受人體的控制自行流出體外。從醫(yī)學(xué)角度講把尿失禁分為三種類型,一類是壓力性尿失禁,在增加腹壓時小便不自主流出。第二類是急迫性尿失禁,有尿就要趕快去廁所。第三類是混合性尿失禁,既有腹壓感又存在尿急的癥狀。