鼾癥的早期癥狀主要有睡眠時(shí)打鼾、白天嗜睡、晨起口干、注意力不集中、夜間頻繁覺(jué)醒等。鼾癥通常由上呼吸道狹窄或阻塞引起，可能伴隨睡眠呼吸暫停，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

1、睡眠時(shí)打鼾

打鼾是鼾癥最典型的早期表現(xiàn)，由于氣流通過(guò)狹窄的上呼吸道時(shí)振動(dòng)軟腭或舌根產(chǎn)生。打鼾聲可能呈現(xiàn)間歇性，尤其在仰臥位時(shí)加重。長(zhǎng)期打鼾可能導(dǎo)致咽喉黏膜充血，加重氣道阻塞。若打鼾伴隨呼吸暫?；虮镄?，需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

2、白天嗜睡

夜間睡眠質(zhì)量下降會(huì)導(dǎo)致白天難以抑制的困倦，表現(xiàn)為開(kāi)會(huì)、乘車等安靜狀態(tài)下易入睡。這種嗜睡與普通疲勞不同，即使延長(zhǎng)睡眠時(shí)間仍無(wú)法緩解。嚴(yán)重時(shí)可能影響工作和駕駛安全，需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確是否存在低氧血癥。

3、晨起口干

夜間張口呼吸會(huì)使口腔黏膜水分大量蒸發(fā)，晨起時(shí)出現(xiàn)明顯口干甚至咽喉疼痛。長(zhǎng)期口干可能增加齲齒和口腔感染風(fēng)險(xiǎn)。部分患者會(huì)因此頻繁夜間飲水，進(jìn)一步干擾睡眠連續(xù)性。使用加濕器或口腔保濕凝膠可暫時(shí)緩解癥狀。

4、注意力不集中

睡眠片段化會(huì)導(dǎo)致大腦前額葉功能受損，表現(xiàn)為記憶力減退、工作效率下降。兒童患者可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑或多動(dòng)行為。這種認(rèn)知功能障礙常被誤認(rèn)為神經(jīng)衰弱或亞健康狀態(tài)，需通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)與神經(jīng)系統(tǒng)疾病鑒別。

5、夜間頻繁覺(jué)醒

微覺(jué)醒是機(jī)體對(duì)呼吸困難的代償反應(yīng)，患者可能無(wú)完整覺(jué)醒記憶，但腦電圖顯示睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。頻繁覺(jué)醒會(huì)導(dǎo)致深睡眠比例下降，影響生長(zhǎng)激素分泌和體力恢復(fù)。部分患者伴隨夜尿增多，與心房鈉尿肽分泌異常有關(guān)。

建議控制體重、側(cè)臥位睡眠、避免睡前飲酒，肥胖患者可嘗試減重5%-10%以改善癥狀。合并高血壓或糖尿病者需加強(qiáng)原發(fā)病管理。中重度患者可能需要持續(xù)氣道正壓通氣治療或口腔矯治器干預(yù)，需在呼吸科或耳鼻喉科指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案。