咬合關(guān)節(jié)疼可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、外傷、關(guān)節(jié)炎、牙齒咬合異常、精神緊張等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、咬合調(diào)整、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式緩解。

1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是咬合關(guān)節(jié)疼的常見原因，可能與關(guān)節(jié)盤移位、關(guān)節(jié)囊松弛等因素有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛，必要時(shí)需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔沖洗或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

2、外傷

面部受到外力撞擊可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)損傷，引起局部腫脹和疼痛。急性期可進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后改為熱敷。若伴有骨折，需進(jìn)行頜間固定或切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

3、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能累及顳下頜關(guān)節(jié)，導(dǎo)致晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情，配合超短波理療改善癥狀。

4、牙齒咬合異常

牙齒缺失、磨牙癥或不良修復(fù)體可能造成咬合關(guān)系紊亂，長(zhǎng)期可導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷過重。需進(jìn)行咬合調(diào)整或佩戴咬合墊，嚴(yán)重者可能需要正畸治療或修復(fù)治療。

5、精神緊張

長(zhǎng)期精神壓力大可能引起夜間磨牙或緊咬牙，導(dǎo)致咀嚼肌疲勞和關(guān)節(jié)疼痛。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時(shí)使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物。

日常應(yīng)注意避免咀嚼硬物、打哈欠時(shí)不要過度張口，保持正確坐姿避免頸部前傾。飲食以軟食為主，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。定期進(jìn)行下頜關(guān)節(jié)功能鍛煉，如緩慢張口閉口運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到口腔頜面外科就診，完善影像學(xué)檢查明確診斷。