熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于骨折恢復(fù)是有幫助的。但骨折早期不宜進(jìn)行熱敷，此時(shí)熱敷可加重出血，導(dǎo)致腫脹、疼痛的癥狀更為嚴(yán)重，骨折早期宜冷敷，到了骨折恢復(fù)期可選擇熱敷。熱敷時(shí)要注意溫度，避免燙傷皮膚。

生活中許多人在出現(xiàn)局部的疼痛不適后會(huì)選擇對局部進(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，對于疼痛有很好的改善作用。而骨折也可引起局部的腫脹、疼痛等問題，這種情況下應(yīng)采取正確措施處理，否則有可能導(dǎo)致病情加重。那么，一般骨折后多久可以熱敷嗎？
　　一、骨折后多久可以熱敷嗎
　　骨折后是可以進(jìn)行熱敷的，但應(yīng)嚴(yán)格掌握好熱敷的時(shí)機(jī)。在骨折的急性期，即骨折發(fā)生后的24小時(shí)，此時(shí)由于局部出血，可引起腫脹、疼痛等癥狀。這種情況下不宜進(jìn)行熱敷，否則可加重出血，導(dǎo)致癥狀更為嚴(yán)重，正確的處理方式是冷敷。
　　冷敷可以促進(jìn)血管收縮，減少出血，還有消腫、止痛的作用。一般經(jīng)積極治療，7~10天左右出血基本停止，此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的作用，可以促進(jìn)腫脹的消退。在熱敷時(shí)要避免溫度過高，以免燙傷皮膚，熱敷時(shí)間在20分鐘左右，太短可能無法達(dá)到應(yīng)有的效果。
　　二、骨折后如何更快恢復(fù)
　　1、適當(dāng)補(bǔ)鈣
　　鈣是人體骨骼重要的組成成分，如果體內(nèi)缺乏鈣，骨折愈合的速度可受到影響，因此，骨折后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。此外，治療期間還應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，如雞蛋、牛奶、瘦肉及新鮮蔬菜水果等，可以為身體提供足夠的營養(yǎng)，有助于骨折的恢復(fù)。飲食方面還要避免吃辛辣刺激性食物。
　　2、進(jìn)行功能鍛煉
　　骨折后應(yīng)在保護(hù)制動(dòng)的前提下及早進(jìn)行功能鍛煉，有助于病情的恢復(fù)。如果長期不動(dòng)，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等現(xiàn)象，也會(huì)影響到骨折的恢復(fù)，而適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)骨折部位的修復(fù)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，使病情更快恢復(fù)。