骨折不能吃什么食物

發(fā)布時(shí)間：2020-02-2758973次收聽

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骨折不能吃辛辣食物，不能喝骨頭湯，同時(shí)也要減少糖類的攝入。骨折以后應(yīng)該飲食睡眠規(guī)律，營養(yǎng)均衡，合理飲食，對骨折及創(chuàng)傷的修復(fù)有一定的幫助。

1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、蔥、蒜、茴香、橘皮等食物，因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)促進(jìn)鈣流失，不利于骨折愈合。

2、骨折不能喝骨頭湯，很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能被人直接吸收。而骨頭湯里面的主要營養(yǎng)是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。過于肥膩可能會(huì)造成氣滯血瘀，影響恢復(fù)。

3、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，如果補(bǔ)鈣過多，可能會(huì)造成適得其反的效果，造成血鈣增高。

4、不吃不消化食物，骨折病人由于長期在家休養(yǎng)，食欲往往不振，如果太過營養(yǎng)滋膩食物可能會(huì)引發(fā)便秘，不欲飲食。

5、要減少糖類的攝入。糖類的攝入不利于骨折患者的康復(fù)，過多的白糖還會(huì)使體內(nèi)的維生素B1含量減少。

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