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吃什么有利于頸椎病

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頸椎病患者的飲食可以高蛋白,高纖維素和高維生素,以緩解患者的臨床癥狀,促進(jìn)頸椎病的康復(fù)。除飲食療法和補(bǔ)鈣只外,頸椎病還需要采用其他方法進(jìn)行治療,例如服用藥物,牽引,嚴(yán)重時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)。

脊椎病是最常見的疾病之一,長時(shí)間工作的朋友更容易患頸椎病。頸椎病的發(fā)作是非常痛苦的,其可以引起頸椎的疼痛和僵硬,并且不能正常地扭轉(zhuǎn)頸椎。人們在治療頸椎病的路上不斷的尋找正確的方法,那么吃什么有利于頸椎?。?br/>  1、飲食對治療頸椎病有益
  首先,很明顯,飲食對各種類型的頸椎病沒有太大的治療意義。不能緩解神經(jīng)壓迫,減輕肌肉緊張或無法恢復(fù)神經(jīng)根壓迫。但是,從健康飲食的角度來看,主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,避免過于油膩的食物,長時(shí)間不食用太甜或太咸的食物,以增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,增強(qiáng)身體為了增強(qiáng)免疫力,多吃富含鈣的食物,如豆制品,海鮮,牛奶等對人的身體是有益的。
  頸椎容易出現(xiàn)問題,尤其是那些經(jīng)常坐著或長時(shí)間工作的人,頸椎容易拉緊。頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高得多。除積極治療外,患者還應(yīng)注意日常飲食,這可以促進(jìn)疾病的更快恢復(fù)。
  2、吃什么對頸椎病有利
  患者飲食清淡,可以吃更多的高蛋白食物,以促進(jìn)頸椎病的營養(yǎng)恢復(fù)和炎癥消退。而且可以吃更多含有纖維素和維生素的新鮮水果和蔬菜。因?yàn)榫S生素中含有抗壞血酸,這對吸收頸椎病的炎癥和壞死組織的消退非常有幫助,纖維素還有利于吸收和水腫。
  3、治療頸椎病的方法
  各種類型的頸椎病的治療方法,要根據(jù)頸椎病的病因和癥狀而定,例如較嚴(yán)重的頸椎神經(jīng)根病,頸椎病,神經(jīng)根和脊髓受到壓迫非常嚴(yán)重,保守治療沒有任何意義。需要主動(dòng)手術(shù),只有通過手術(shù)才能緩解神經(jīng)壓迫,才有可能恢復(fù)神經(jīng)功能。

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右手中指食指指尖發(fā)麻說明什么
右手中指指尖發(fā)麻,說明的原因比較多,比如像頸椎病、腦血管疾病、周圍神經(jīng)疾病等都可以出現(xiàn)指尖發(fā)麻的現(xiàn)象。一、頸椎病。會(huì)出現(xiàn)局部的頸肩部僵硬感、疼痛感,手指發(fā)麻,手指無力等現(xiàn)象。可以進(jìn)行像針灸、理療、按摩、牽引等治療,服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如腺苷鈷胺,維生素B1等,一般患者癥狀會(huì)逐漸緩解。二、周圍神經(jīng)疾病。要積極的控制血糖,將空腹血糖控制在6mmol/L以下,餐后2小時(shí)血糖控制在8.3mmol/L以下。同時(shí)服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物,如依帕司他等。
頸椎病的并發(fā)癥有什么
頸椎病如果未及時(shí)治療,可引起諸多并發(fā)癥,比如可引起高血壓、視力障礙、吞咽困難、胸口疼痛以及下肢癱瘓等,對健康及日常生活都有嚴(yán)重危害。因此,患了頸椎病,一定要及時(shí)治療。
頸椎病手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
不少患者在發(fā)生頸椎病后會(huì)選擇手術(shù)治療。頸椎病手術(shù)是有可能復(fù)發(fā)的,特別是如果不重視日常的保養(yǎng),更容易造成新的病變,導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。因此,頸椎病手術(shù)之后,患者一定要注意頸部的保養(yǎng),避免不良姿勢,預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
頸椎病會(huì)引起肌肉跳嗎
頸椎病一般是會(huì)引進(jìn)肌肉跳動(dòng)的。頸椎病似乎因?yàn)樯窠?jīng)受到了壓迫,從而導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)異常放電的情況,這樣就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的根部受到影響,出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)的現(xiàn)象,一般脊髓型頸椎病,還有神經(jīng)根型勁椎病會(huì)引起肌肉跳動(dòng)。
頸椎病掛什么科
頸椎病需手術(shù)治療時(shí)建議到骨科掛號(hào)就診。若進(jìn)行中醫(yī)針灸或推拿按摩治療,可去中醫(yī)科掛號(hào),若做康復(fù)治療,可掛康復(fù)理療科。
頸椎病治療脖子僵硬的治療方法有哪些
頸椎病脖子僵硬主要是因?yàn)殚L時(shí)間的一個(gè)活動(dòng)引起的勞損,我們叫頸椎的肌肉的痙攣。那么最好的治療方法,我個(gè)人比較推崇的是手法的按摩以及理療。當(dāng)然如果疼痛厲害,我們可以口服一些藥物非甾體抗炎藥,肌肉松弛劑都可以。因?yàn)槲沂歉阒形麽t(yī)結(jié)合的,所以我了解中醫(yī)的手法治療頸椎病僵硬這方面效果還是不錯(cuò)。但是單純靠手法也不現(xiàn)實(shí),你還是要把生活中的對頸椎病不好的因素去除,不要長時(shí)間的低頭看手機(jī),不要長時(shí)間的伏案。包括做一些頸椎肌肉的功能鍛煉,加把脊柱兩方的肌肉的力量鍛煉出來,也可以緩解肌肉僵硬。同時(shí)我們建議用一些膏藥,尤其是一些可以發(fā)熱的膏藥,緩解肌肉痙攣,緩解脊柱的僵硬也很有效果。
語音時(shí)長 01:04

2020-02-25

57061次收聽

01:57
頸椎病治療方法哪種好
頸椎病的治療方法,因?yàn)轭i椎病是一個(gè)進(jìn)行性發(fā)展的疾病,患者的早期癥狀可能比較輕,我們需要對這種早期的患者,采取一些比較保守的治療或者是藥物治療、功能鍛煉、理療等方式處理。如果是患者進(jìn)一步發(fā)展,那我們可能就要采取更進(jìn)一步的治療方式,比如微創(chuàng)治療,更進(jìn)一步的血管通暢的治療等。再進(jìn)一步的治療,可能要采取手術(shù)治療。以手術(shù)的方式治療頸椎病。至于哪種手術(shù)方式是最好的,需要根據(jù)疾病不同的進(jìn)展時(shí)間,或者不同進(jìn)展的階段,來采取不同的措施。因此,不能說哪個(gè)手術(shù)方式最好。手術(shù)是最后的治療方式。
頸椎病怎么辦
頸椎病需要從改變不良生活習(xí)慣及姿勢,改善生活、睡眠環(huán)境,擺正心態(tài)等多種方面改善。①改變不良生活習(xí)慣及姿勢,如長時(shí)間對著電腦,低頭玩手機(jī)、看書,避免頸椎長期保持在屈頸姿勢;②適當(dāng)、科學(xué)增加頸椎保護(hù)運(yùn)動(dòng),例如動(dòng)動(dòng)脖子,動(dòng)動(dòng)肩膀,做到勞逸結(jié)合;③及時(shí)診療,如果出現(xiàn)頸肩部疼痛、頭暈癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào),做相關(guān)檢查,明確診斷,盡快治療。一般到醫(yī)院康復(fù)理療咨詢及治療;④改善生活、睡眠環(huán)境,保證正常休息,不宜熬夜,選擇適合自己舒適的枕頭,讓身體得到良好的放松及保證睡眠質(zhì)量;⑤擺正心態(tài),從容面對,頸椎病治愈率很低,但可以預(yù)防其發(fā)生。急性期的痛苦緩解,需要給點(diǎn)耐心,擺正心態(tài)很重要。早積極治療,樂觀生活。頸椎病的形成原因比較多,大多數(shù)與生活方式有關(guān)。
語音時(shí)長 01:22

2019-12-11

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哪些動(dòng)作可防治頸椎病
防治頸椎病的動(dòng)作有杠鈴劃船、硬舉、頸后引體向上、小燕飛等。頸椎病是比較多見的疾病,平時(shí)可以做一下以下動(dòng)作:1.杠鈴劃船:不僅能夠鍛煉人體的側(cè)三角肌和斜方肌,對于輔助刺激前三角肌、岡下肌、小圓肌等等也是非常有幫助的,能夠讓人們的手臂更加的有力量,而且能夠讓肩膀、手臂和背部線條更加立體更加好看,有效預(yù)防頸椎病。2.硬舉:能夠有針對性的刺激人體的最長肌和豎脊肌,附帶著還能刺激背闊肌和臀大肌,在做這一動(dòng)作時(shí),人體最明顯的感覺就是像是挑起了很重的擔(dān)子,鍛煉了頸椎的力量,進(jìn)而可以有效的預(yù)防頸椎病。3.頸后引體向上:通過做引體向上練習(xí)可鍛煉我們的手臂和肩部,讓我們的手臂更有力量,還能刺激肩部的側(cè)三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背闊肌等等,會(huì)讓我們肩背更有力量,進(jìn)而有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。4.小燕飛:有效的鍛煉我們?nèi)梭w的頸部肌肉群,另外還能鍛煉到下背部的核心肌肉群,對于緩解勞損、改善頸椎病的預(yù)防都是非常有幫助的。
語音時(shí)長 01:48

2019-12-06

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頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀是什么
頸椎壓迫神經(jīng)臨床上開始多為頸肩痛,短期內(nèi)加重,并向上肢放射。放射痛范圍根據(jù)受壓神經(jīng)根不同而表現(xiàn)在相應(yīng)皮節(jié)。皮膚可有麻木、過敏等異常,同時(shí)可有上肢肌力下降、手指動(dòng)作不靈活。頸第三神經(jīng)根:頸后部疼痛及麻木,特別是乳突及耳廓周圍。頸第四神經(jīng)根:頸后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射,伴有向前胸放射。頸第五神經(jīng)根:沿一側(cè)頸部及肩部放射,在三角肌處感麻木,三角肌無力和萎縮。頸第六神經(jīng)根:沿上臂和前臂外側(cè)向遠(yuǎn)端放射痛至拇指和示指,拇指尖。手背第一背側(cè)骨間肌處麻木。頸第七神經(jīng)根:沿上臂和前臂背側(cè)中央向遠(yuǎn)端放射痛至中指,亦可至示指和環(huán)指。頸第八神經(jīng)根:可引起指屈肌和手部骨間肌的肌力減弱,及環(huán)指、小指和手掌尺側(cè)的感覺喪失。
語音時(shí)長 01:47

2019-11-27

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如何避免頸椎病
頸椎病是指因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變,刺激或壓迫相鄰脊髓,神經(jīng),血管的組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合征。頸椎病病因有頸椎間盤退行性變,損傷,頸椎發(fā)育性椎管狹窄。頸椎間盤退行性變是頸椎病發(fā)生和發(fā)展的最基本原因。由于椎間盤退變而使椎間隙狹窄關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛,脊柱活動(dòng)時(shí)穩(wěn)定性下降,進(jìn)而引起椎體、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)、前后縱韌帶及黃韌便功帶等的變性、增生和鈣化。如此形成頸段脊柱不穩(wěn)定的惡性循環(huán),最后出現(xiàn)脊髓、血管或神經(jīng)刺激壓迫的表現(xiàn)。如何避免頸椎病,我們應(yīng)該改變我們的不良習(xí)慣。1、改變不良工作體位,避免長時(shí)間低頭工作,玩手機(jī)。2、改變不良睡眠姿勢。3、避免枕過高過低枕頭,枕頭高度應(yīng)該與自己拳頭一樣高。4、避免受涼,可以戴圍脖。
語音時(shí)長 01:31

2019-11-27

61176次收聽

手腳麻木怎么辦
出現(xiàn)手腳麻木癥狀之后,一定要迅速確認(rèn)原發(fā)病是什么。這樣可以從根本上治療,手腳麻木。然后患者要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),平時(shí)出門必須注意保暖。導(dǎo)致手腳麻木的原因有可能是血栓閉塞性血管炎、頸椎病、外感風(fēng)寒以及腦缺血等。
02:48
頸椎病檢查
頸椎病主要通過患者的臨床癥狀、查體和影像學(xué)的檢查進(jìn)行診斷。患者臨床癥狀會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)根刺激,比如上肢的疼痛、麻木,或者脊髓受壓以后出現(xiàn)的一些精細(xì)動(dòng)作減退、踩棉花感、束帶感。查體主要看看有沒有相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)的感覺障礙、肌力減退,以及一些神經(jīng)受壓以后的放射性疼痛,以及一些病理征,肌張力增高等。影像學(xué)檢查,最基本的是照頸椎的X光片。另外,核磁對于頸椎病的診斷也很重要,核磁的分辨率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于ct,在核磁上可以看到頸椎退變的程度,間盤突出的情況,椎管狹窄的情況,以及韌帶增厚,造成相應(yīng)的神經(jīng)根受壓的情況,脊髓受壓的情況,當(dāng)頸椎間盤突出可能會(huì)伴有鈣化,或者患者會(huì)存在相應(yīng)的韌帶骨化的時(shí)候,ct可以給我們一些輔助的判斷。
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頸椎病引起頭暈怎么辦
由于頸椎病引起患者出現(xiàn)頭暈的癥狀,就是椎動(dòng)脈型頸椎病患者的表現(xiàn)。當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候,患者應(yīng)該立即減少頸部活動(dòng)。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈癥狀,首先是要保持頸部不動(dòng)。如果在這個(gè)時(shí)候,患者再旋轉(zhuǎn)頭部,可能就會(huì)出現(xiàn)新的傷害,會(huì)加重頭暈的癥狀。如果這種疾病在早期發(fā)生的時(shí)候,發(fā)生的時(shí)間非常短,發(fā)作的頻率并不高。如果癥狀很輕,可以通過頸部肌肉力量的鍛煉,保護(hù)好頸椎,減少過度的頸椎活動(dòng),基本上就能夠進(jìn)行預(yù)防。如果疾病發(fā)作的次數(shù),比較頻繁,甚至還出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。出現(xiàn)這種情況,就建議患者接受規(guī)范的治療,使用一些手段減輕對椎動(dòng)脈的刺激。另外,也可以使用一些血管擴(kuò)張的藥,解除血管痙攣,增加大腦供血。這樣的綜合治療以后,痙攣就可以改善。
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陳醋治療頸椎病有用嗎
生活中很多時(shí)候,魚刺卡喉嚨時(shí),人們習(xí)慣喝點(diǎn)醋,能夠起到軟化魚刺的作用。從中醫(yī)的角度來說,我們叫做酸能軟肩,吃吃陳醋是不是骨刺能夠軟一點(diǎn)?但是真正用醋來吃到骨刺軟的可能性不大,反而在別的部位,比如說膝關(guān)節(jié)或者是腳后根這樣的比較表淺的骨刺,如果用一點(diǎn)陳醋去外敷,去熱敷,去浸泡,倒是有一定的作用。