為什么會(huì)手腕疼引起手腕疼痛的原因有許多種，其中包括局部肌肉肌腱的過度使用，另外手腕局部的炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就是手腕一個(gè)好發(fā)的疾病，還有手腕周圍的結(jié)構(gòu)發(fā)生的損傷，比如說骨折、軟骨損傷、三角軟骨盤的損傷等等，都會(huì)造成手腕的疼痛。另外，頸椎以及上肢的神經(jīng)壓迫也會(huì)放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明確病因，才能針對(duì)病因進(jìn)行治療，通常要進(jìn)行休息，通過減少手腕部的疼痛來快速地緩解癥狀，比如減少手腕部使用電腦，減少手使用手機(jī)等等這些微小的活動(dòng)來快速地緩解疼痛。另外，戴護(hù)腕也是一個(gè)很好的治療手段。如果這些手段不能起到很好的療效，局部貼膏藥、外用藥物也是一個(gè)常用的治療方案。勞損性手腕疼如何緩解勞損性手腕疼是一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)常見的癥狀，尤其多見于年輕患者，因?yàn)殚L時(shí)間地使用電腦，手機(jī)以及其它的一些反復(fù)的重復(fù)的手部的勞動(dòng)，會(huì)造成手腕的疼痛。首先要讓手腕休息，通過休息可以快速的緩解疼痛，另外對(duì)于手部勞動(dòng)性質(zhì)的改良，也能達(dá)到減輕手腕疼痛的一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)槟承┳藙莶涣?，是引起手腕疼痛的一個(gè)常見的原因。另外，佩戴護(hù)腕也可以緩解部分患者的疼痛，對(duì)于患者的疼痛得不到很好的緩解，可以外用非甾體類抗炎藥物，或者外用膏藥都可以有所幫助。疼痛嚴(yán)重的患者，需要口服非甾體類抗炎藥物，取得良好的鎮(zhèn)痛效果，從而緩解癥狀。

如果是拇指、食指和中指三個(gè)指尖出現(xiàn)了麻木，末端指節(jié)出現(xiàn)了活動(dòng)的障礙。這種情況要考慮正中神經(jīng)是否有損傷，這種情況見于腕管綜合征。隨著年紀(jì)的增長，手腕部的韌帶老化，韌帶很容易肥厚，肥厚了之后會(huì)壓迫正中神經(jīng)，就會(huì)引起拇指、食指、中指末端指節(jié)這三個(gè)手指的發(fā)麻。做肌電圖，查神經(jīng)傳導(dǎo)速度，可以協(xié)助診斷是否為腕管綜合征。如果左手是尺側(cè)的三個(gè)手指，有的時(shí)候是小指、無名指，中指是一半或者是有一個(gè)麻木，要考慮是否為尺神經(jīng)有問題。

腕管綜合征引起原因有兩個(gè)方面：一、局部的因素，腕管是相對(duì)密閉的空間，前面是堅(jiān)韌的腕橫韌帶，后面是腕骨，所以是相對(duì)封閉的空間，腕管內(nèi)通行有手指的九條屈肌腱，加上正中神經(jīng)，所以任何原因造成腕管內(nèi)的容積的減少，或者腕管內(nèi)有新生物，都會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)受限卡壓，常見的原因就是腕管周圍的骨折，可以造成容積的減少。二、肌腱的滑膜的病變，增生造成腕管容積的相對(duì)減少，腕管綜合征常是全身性疾病的表現(xiàn)，有糖尿病、妊娠反應(yīng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)會(huì)造成腕管內(nèi)容物的增加，從而造成正中神經(jīng)受壓而出現(xiàn)腕管綜合征。腕管綜合癥非手術(shù)治療方法很多，包括支具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等，如果保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則要考慮手術(shù)治療。

腕管綜合征是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕管內(nèi)受壓，而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征?；颊叱３１憩F(xiàn)為橈側(cè)三個(gè)手指端麻木疼痛，持物無力，以中指最明顯。查體可以發(fā)現(xiàn)，中指感覺過敏或遲鈍，大魚際肌萎縮，拇指對(duì)掌無力。疾病早期可以，保持腕關(guān)節(jié)自動(dòng)處于中立位，同時(shí)可以慢慢管內(nèi)注射，強(qiáng)的松龍。如果腕管內(nèi)有腱鞘囊腫或者是慢性滑膜炎應(yīng)該，積極手術(shù)切除治療。如果腕管管壁增厚，腕管狹窄，可以行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。術(shù)后囑患者開始肩、肘、腕、手和手指功能練習(xí)，加強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。術(shù)后三周內(nèi)，可在夜間使用支具固定腕關(guān)節(jié)于中立位。術(shù)后1個(gè)月后恢復(fù)工作，但限制負(fù)重。術(shù)后6～8周，完全恢復(fù)活動(dòng)。

腕管綜合征是最常見周圍神經(jīng)卡壓性疾患，也是外科醫(yī)生最常進(jìn)行手術(shù)治療疾患。腕管綜合征的病理基礎(chǔ)是正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓。腕管綜合癥在女性的發(fā)病率較男性更高，但原因尚不清楚。常見癥狀包括正中神經(jīng)支配區(qū)感覺異常和麻木，夜間手指麻木很多時(shí)候是腕管綜合癥的首發(fā)癥狀。部分患者早期只感到中指或中指指尖麻木不適。而到后期才感覺拇指、食指、中指和環(huán)指橈側(cè)均出現(xiàn)麻木不適，隨病情加重，患者可出現(xiàn)明確的手指感覺減退或消散，拇短展肌和拇對(duì)掌肌萎縮或力弱，患者可出現(xiàn)大于肌基最橈側(cè)肌肉萎縮，拇指不靈活，與其他手指對(duì)立的力量下降，甚至不能完成隊(duì)列動(dòng)作。