手指水腫可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、生理性因素、外傷、病理性因素等有關(guān)。手指水腫通常表現(xiàn)為手指腫脹、按壓凹陷、活動受限等癥狀，可通過調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療等方式改善。

腕管綜合征是長期使用電腦人群常見的神經(jīng)卡壓性疾病，主要表現(xiàn)為手指麻木、疼痛和握力減弱。預(yù)防和緩解腕管綜合征主要有調(diào)整工作姿勢、定時休息活動手腕、佩戴護腕、局部熱敷、就醫(yī)治療等方式。腕管綜合征通常與腕部重復(fù)性動作、腕管狹窄、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)，可能伴隨夜間手部麻木、拇指肌肉萎縮等癥狀。

為什么會手腕疼引起手腕疼痛的原因有許多種，其中包括局部肌肉肌腱的過度使用，另外手腕局部的炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就是手腕一個好發(fā)的疾病，還有手腕周圍的結(jié)構(gòu)發(fā)生的損傷，比如說骨折、軟骨損傷、三角軟骨盤的損傷等等，都會造成手腕的疼痛。另外，頸椎以及上肢的神經(jīng)壓迫也會放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明確病因，才能針對病因進行治療，通常要進行休息，通過減少手腕部的疼痛來快速地緩解癥狀，比如減少手腕部使用電腦，減少手使用手機等等這些微小的活動來快速地緩解疼痛。另外，戴護腕也是一個很好的治療手段。如果這些手段不能起到很好的療效，局部貼膏藥、外用藥物也是一個常用的治療方案。勞損性手腕疼如何緩解勞損性手腕疼是一個現(xiàn)代社會常見的癥狀，尤其多見于年輕患者，因為長時間地使用電腦，手機以及其它的一些反復(fù)的重復(fù)的手部的勞動，會造成手腕的疼痛。首先要讓手腕休息，通過休息可以快速的緩解疼痛，另外對于手部勞動性質(zhì)的改良，也能達到減輕手腕疼痛的一個目標(biāo)，因為某些姿勢不良，是引起手腕疼痛的一個常見的原因。另外，佩戴護腕也可以緩解部分患者的疼痛，對于患者的疼痛得不到很好的緩解，可以外用非甾體類抗炎藥物，或者外用膏藥都可以有所幫助。疼痛嚴重的患者，需要口服非甾體類抗炎藥物，取得良好的鎮(zhèn)痛效果，從而緩解癥狀。

如果是拇指、食指和中指三個指尖出現(xiàn)了麻木，末端指節(jié)出現(xiàn)了活動的障礙。這種情況要考慮正中神經(jīng)是否有損傷，這種情況見于腕管綜合征。隨著年紀的增長，手腕部的韌帶老化，韌帶很容易肥厚，肥厚了之后會壓迫正中神經(jīng)，就會引起拇指、食指、中指末端指節(jié)這三個手指的發(fā)麻。做肌電圖，查神經(jīng)傳導(dǎo)速度，可以協(xié)助診斷是否為腕管綜合征。如果左手是尺側(cè)的三個手指，有的時候是小指、無名指，中指是一半或者是有一個麻木，要考慮是否為尺神經(jīng)有問題。

腕管綜合征一般情況下是由于神經(jīng)受壓，在腕管部正中神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎縮，這種卡壓因素有多種原因，一個是內(nèi)容比較多，比如附近有囊腫或者異常的肌肉或者炎癥，再一個是韌帶的異常調(diào)速，壓力比較大，這種情況下只有解除壓迫或者切除腫瘤，切除壓迫的東西才能緩解癥狀。第二個是神經(jīng)本身的病變，比如繼發(fā)性淀粉樣變，繼發(fā)性糖尿病神經(jīng)的炎癥，這時候需要在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上進行適當(dāng)?shù)臏p壓能夠有效，而熱敷僅僅是改善一下癥狀，但是從根本上并不能解決，腕管綜合征本身的問題。

腕管綜合征治療不及時或治療不當(dāng)，導(dǎo)致病情加重時，伴隨著手指麻木、手指不協(xié)調(diào)、握力下降等后遺癥；嚴重時還會出現(xiàn)神經(jīng)卡壓綜合征。

腕管綜合征首先可選擇超聲波、超短波等物理療法；其次制定個性化康復(fù)訓(xùn)練方案，循序漸進訓(xùn)練；還要注意限制腕關(guān)節(jié)平拉位的活動。

腕管綜合征比較常見的危害就是出現(xiàn)明顯疼痛感，在拿東西時或者夜間休息時，疼痛感會加重甚至難以忍耐。該病患者無法正常的拿東西、做家務(wù)、完成比較精細的動作，十分影響正常的生活。