暈車(chē)怎么緩解暈車(chē)的時(shí)候：1、可以打開(kāi)車(chē)窗，讓暈車(chē)的人處于一個(gè)空氣比較流通的環(huán)境，這樣暈車(chē)的不適感能好一點(diǎn)。2、暈車(chē)者本人盡量閉目養(yǎng)神，不要睜開(kāi)眼睛看東西，因?yàn)檫@些快速移動(dòng)的物體對(duì)我們?cè)斐傻囊曈X(jué)刺激，對(duì)前庭系統(tǒng)是有比較明顯的影響的，容易加重暈車(chē)。3、就要盡量在相對(duì)平穩(wěn)的道路上行駛，減少顛簸刺激，因?yàn)轭嶔さ臅r(shí)候，更會(huì)刺激我們的前庭系統(tǒng)。4、如果這些方法都不管用，我們也可以選用一些暈車(chē)藥，暈車(chē)藥大部分都是一些前庭抑制劑，也就是說(shuō)可以讓我們的機(jī)體對(duì)視覺(jué)顛簸的刺激、密封空間的刺激反應(yīng)盡量降低，減少暈車(chē)反應(yīng)，比如惡心、嘔吐等。緩解暈車(chē)的小妙招如果出現(xiàn)暈車(chē)，建議你閉眼，不要四處張望，盡量平躺，如果無(wú)法平躺可倚靠椅背，避免過(guò)于晃動(dòng)。上車(chē)之前不要吃太多東西，以免嘔吐不適。盡量坐在可以開(kāi)窗通風(fēng)的地方，讓開(kāi)車(chē)的司機(jī)盡量保持平穩(wěn)，避免顛簸。如果之前暈車(chē)，上車(chē)前可以提前一個(gè)小時(shí)左右服用暈車(chē)藥，如乘暈寧等。建議嚴(yán)重的還可以進(jìn)行一些有針對(duì)性的前庭功能訓(xùn)練，以緩解癥狀。暈車(chē)吃什么藥暈車(chē)患者可以選擇使用口服1代抗組胺藥，最常用的是苯海拉明，在上車(chē)前半小時(shí)服用具有很好的止暈功效。它的副作用是嗜睡，服用之后啊會(huì)困得非常厲害。同時(shí)部分中成藥物也會(huì)有一定幫助，但中成藥的效果往往因人而異，請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。暈車(chē)的原因暈車(chē)的原因大多數(shù)和前庭功能過(guò)度敏感有關(guān)，人的內(nèi)耳可以分為耳窩、前庭、半規(guī)管3部分。其中耳窩負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭和三組半規(guī)管是負(fù)責(zé)平衡感覺(jué)的；如果人的前庭功能比較敏感，就容易出現(xiàn)在坐車(chē)、坐船或者旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，視覺(jué)軀體的感覺(jué)與前庭感覺(jué)嚴(yán)重矛盾的情況，我們的大腦此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生混亂，混亂的結(jié)果就是頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，也稱為運(yùn)動(dòng)病。

暈車(chē)確實(shí)跟耳朵有關(guān)系。暈車(chē)是什么道理？暈車(chē)一個(gè)很重要的原因就是耳朵對(duì)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)變化太敏感。耳朵有兩個(gè)主要的生理功能，一個(gè)是管聽(tīng)力，一個(gè)是管平衡。管平衡的這些感受器是位于耳朵，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，機(jī)體能夠感受到身體所在的位置，能夠維持站穩(wěn)，能夠走路，能夠走直線而不摔倒，主要是耳朵來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)功能的。當(dāng)然就像痛覺(jué)一樣，每個(gè)人對(duì)刺激的敏感程度是不一樣的，有的人前庭，就是耳朵里面管平衡的器官前庭，對(duì)運(yùn)動(dòng)的刺激特別敏感，所以，當(dāng)坐車(chē)、坐飛機(jī)或者乘輪船的時(shí)候，車(chē)的震動(dòng)刺激就會(huì)產(chǎn)生暈的感覺(jué)，會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，這樣就叫暈車(chē)。當(dāng)然，暈車(chē)并不完全都跟耳朵有關(guān)系，暈車(chē)是非常復(fù)雜的事情。比如暈車(chē)的人，你跟他說(shuō)一會(huì)我們出去要坐車(chē)，他沒(méi)坐到車(chē)上可能就暈了。所以，暈車(chē)并不完全是物理對(duì)耳朵的刺激，可能跟中樞系統(tǒng)的很多情緒、心理的因素也有關(guān)系。所以，暈車(chē)確實(shí)跟耳朵有關(guān)系，但不完全有關(guān)系，可能還是跟其他的一些如嗅覺(jué)、感覺(jué)等可能都會(huì)有關(guān)系。

暈動(dòng)癥主要是由于身體暴露在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，受到不舒服的運(yùn)動(dòng)環(huán)境刺激，從而引起頭暈惡心，面色蒼白、嘔吐等前庭和神經(jīng)反應(yīng)為主的癥狀。一般情況下，暈動(dòng)癥主要會(huì)出現(xiàn)在乘坐各種交通工具時(shí)，也就是人們常說(shuō)的暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等。目前有1/3的人都患有暈動(dòng)癥，尤其是在乘車(chē)乘船或者飛行一段時(shí)間后。暈動(dòng)癥初期的感覺(jué)，主要是以上腹部舒服，從而出現(xiàn)惡心嘔吐、冒冷汗、眩暈等癥狀，還有可能會(huì)伴隨血壓下降，呼吸變慢等。為了更好地預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的出現(xiàn)，所以在乘坐交通工具時(shí)盡量做比較平穩(wěn)的地方，同時(shí)直視前方，并在心里進(jìn)行自我暗示。如果暈動(dòng)癥這種情況比較嚴(yán)重，則需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

暈動(dòng)癥的治療主要從兩個(gè)方面進(jìn)行，一是對(duì)患者進(jìn)行脫離暈動(dòng)環(huán)境治療，二是藥物治療。脫離暈動(dòng)環(huán)境治療，主要是在可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)中的環(huán)境中進(jìn)行自我心理按時(shí)，采用相關(guān)的手段來(lái)預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥。比如在乘交通工具的時(shí)候，可以直視前方，盡量坐在車(chē)的前面，然后在乘車(chē)的時(shí)候可以閉眼休息，或者是在太陽(yáng)穴兩側(cè)涂上風(fēng)油精，這樣將會(huì)大大緩解暈動(dòng)癥藥物治療，目前治療運(yùn)動(dòng)中的藥物主要以抗膽堿能藥物，多多巴胺受體拮抗劑為主，但是他進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)不適感，一定要及時(shí)告知醫(yī)生，而且服用此類藥物的時(shí)候一定要注意用量，不可多服，不然可能會(huì)出現(xiàn)視力模糊，嗜睡等不良反應(yīng)。

暈動(dòng)病的癥狀主要是以惡心嘔吐，唾液分泌比較多，血壓低出冷汗等為主。導(dǎo)致暈動(dòng)病的原因有很多，在日常生活中運(yùn)動(dòng)中主要會(huì)出現(xiàn)在乘車(chē)、航?；蛘呤浅俗渌煌üぞ吆?，一般會(huì)在停止運(yùn)動(dòng)十幾分鐘或者是幾個(gè)小時(shí)后，暈動(dòng)癥的癥狀才會(huì)逐漸消失或者減輕。為了防止暈動(dòng)癥的出現(xiàn)，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行。首先在乘坐公共交通的時(shí)候，盡量選擇通風(fēng)比較好的地方，或者是向前看。同時(shí)在心里暗示我不暈車(chē)，或者是坐在座位上，將眼睛閉起來(lái)，這樣可以很好地預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥。汽車(chē)在乘坐交通工具之前，可以在太陽(yáng)穴兩側(cè)涂上分油精，這樣也會(huì)大大降低暈動(dòng)癥的出現(xiàn)。還要在乘坐交通工具的時(shí)候，不要吃得太飽。暈動(dòng)癥比較嚴(yán)重，可以通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)。