臥蠶和眼袋可通過位置、形態(tài)、成因三方面區(qū)分。臥蠶是緊貼下睫毛邊緣的帶狀隆起，由眼輪匝肌收縮形成；眼袋是下瞼皮膚松弛膨出的袋狀結(jié)構(gòu)，多與衰老或遺傳相關(guān)。

臥蠶位于下瞼睫毛下方1-2毫米處，呈條狀凸起，寬度約3-5毫米，微笑時更明顯，屬于正常生理結(jié)構(gòu)。其形成與眼輪匝肌局部肥厚有關(guān)，無皮膚松弛或脂肪膨出，觸之有彈性，通常雙側(cè)對稱。年輕人群多見，無明顯年齡相關(guān)性變化。

眼袋位于臥蠶下方眶緣處，呈三角形或半圓形膨出，范圍較大且邊界模糊。靜態(tài)時即存在，可能伴隨皮膚松弛、細(xì)紋或色素沉著。成因包括眶隔脂肪疝出、皮膚彈性下降及韌帶松弛，中老年群體高發(fā)，部分年輕人因遺傳因素早期出現(xiàn)。長期熬夜、用眼過度可能加速其形成。

日?？赏ㄟ^冷敷緩解眼周水腫，避免揉搓眼睛；使用含咖啡因或維生素K的眼霜輔助改善微循環(huán)；睡眠時適當(dāng)墊高枕頭減少體液積聚。若眼袋伴隨明顯皮膚松弛，需就醫(yī)評估是否需手術(shù)治療。注意區(qū)分先天性臥蠶與病理性眼袋，避免過度醫(yī)療干預(yù)。