夜間皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、疥瘡、特應(yīng)性皮炎或膽汁淤積性瘙癢等原因有關(guān)。建議通過保濕護(hù)理、排查過敏原、就醫(yī)確診等方式緩解癥狀。

1、皮膚干燥

夜間室內(nèi)濕度降低或洗澡水溫過高會(huì)加速皮膚水分流失，導(dǎo)致角質(zhì)層屏障功能受損引發(fā)瘙癢。表現(xiàn)為皮膚脫屑、緊繃感，無皮疹。建議使用含尿素軟膏、凡士林等保濕劑，洗澡水溫控制在40℃以下。

2、過敏反應(yīng)

床單塵螨、洗滌劑殘留或晚餐食物可能誘發(fā)夜間接觸性過敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴瘙癢。常見過敏原有海鮮、堅(jiān)果等。需更換低敏洗滌劑，使用防螨寢具，必要時(shí)口服氯雷他定片緩解癥狀。

3、疥瘡感染

疥螨在夜間活動(dòng)加劇，會(huì)在指縫、腕部等部位形成灰白色隧道樣皮損，伴劇烈瘙癢。具有傳染性，需外用硫軟膏或苯甲酸芐酯乳膏治療，所有密切接觸者需同步處理衣物寢具。

4、特應(yīng)性皮炎

慢性炎癥性皮膚病夜間因體溫升高、組胺釋放增多導(dǎo)致瘙癢加重，常見于肘窩、腘窩等屈側(cè)部位。需長(zhǎng)期使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑，避免抓撓引發(fā)感染。

5、膽汁淤積性瘙癢

肝膽疾病導(dǎo)致膽鹽沉積刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為全身性瘙癢且夜間顯著，可能伴黃疸。需完善肝功能檢查，使用考來烯胺散等膽汁酸結(jié)合劑，原發(fā)病治療是關(guān)鍵。

保持臥室濕度在50%-60%，選擇純棉寬松睡衣減少摩擦刺激。避免睡前攝入辛辣食物及酒精，若持續(xù)瘙癢超過兩周或出現(xiàn)皮膚破損、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或消化內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、肝功能等檢查明確病因。日?？衫浞箴W部位緩解癥狀，切勿過度搔抓以免繼發(fā)感染。