例假血多可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。例假血多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適量增加富含鐵元素的食物有助于改善貧血癥狀，如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等。避免攝入生冷辛辣食物，減少咖啡因和酒精攝入?？膳浜霞t棗、枸杞等藥食同源食材熬粥飲用。

2、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。用藥期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

3、藥物治療

內(nèi)分泌失調(diào)者可選用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。子宮肌瘤患者可使用米非司酮片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物縮小肌瘤體積。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸、定坤丹、八珍益母丸等中成藥。血熱妄行型適宜使用固經(jīng)丸、宮血寧膠囊等清熱止血類藥物。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇合適方劑。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的子宮肌瘤或內(nèi)膜息肉，可考慮宮腔鏡下肌瘤切除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等。嚴(yán)重病例可能需子宮全切術(shù)，術(shù)后需配合激素替代治療。

建議記錄每次月經(jīng)的出血量和使用衛(wèi)生巾數(shù)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持外陰清潔干燥，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過(guò)7天，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多可能導(dǎo)致繼發(fā)性貧血，需定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。