胃腸炎患者需注意飲食調(diào)整、藥物使用、癥狀監(jiān)測(cè)及生活習(xí)慣改善。胃腸炎可能與病原體感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。

1、飲食調(diào)整

急性期選擇低渣流質(zhì)食物如米湯、藕粉，緩解期逐步過渡至低脂低纖維飲食，避免辛辣刺激、高糖高脂及乳制品。烹飪方式以蒸煮為主，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。脫水患者可口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、藥物管理

細(xì)菌性胃腸炎需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。發(fā)熱者可短期用對(duì)乙酰氨基酚片，但避免擅自使用止瀉藥。中藥可選用藿香正氣軟膠囊緩解癥狀。

3、癥狀觀察

每日記錄排便次數(shù)、性狀及體溫變化，警惕持續(xù)嘔吐、血便、意識(shí)模糊等危重癥狀。兒童及老年人需特別關(guān)注尿量減少、皮膚彈性下降等脫水體征，必要時(shí)及時(shí)靜脈補(bǔ)液治療。

4、衛(wèi)生防護(hù)

飯前便后規(guī)范洗手，患者餐具需煮沸消毒。諾如病毒等傳染性胃腸炎患者應(yīng)隔離至癥狀消失后72小時(shí)，排泄物用含氯消毒劑處理。家庭成員避免共用毛巾等個(gè)人物品。

5、生活管理

急性期臥床休息，恢復(fù)期逐步增加活動(dòng)量。避免熬夜、吸煙飲酒等加重黏膜損傷的行為。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查食物不耐受、炎癥性腸病等潛在病因，必要時(shí)完善胃腸鏡檢查。

胃腸炎恢復(fù)期可嘗試蘋果泥、蒸山藥等溫和食材，避免生冷食物刺激。日常注意腹部保暖，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水、高熱等情況應(yīng)立即就醫(yī)，慢性胃腸炎患者建議定期隨訪評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。