男士脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、皮膚病等原因引起，可通過(guò)藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

男性型脫發(fā)雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與二氫睪酮對(duì)毛囊的抑制作用有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物延緩進(jìn)展，但無(wú)法根治。日常需避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少高溫吹燙。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎上腺疾病等可能導(dǎo)致脫發(fā)。伴隨癥狀包括體重異常變化、心悸等。需通過(guò)血液檢查確診，如甲狀腺素片優(yōu)甲樂(lè)治療甲減，甲巰咪唑片控制甲亢。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D會(huì)影響毛囊周期，導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。常見于快速減肥或偏食人群。建議增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片等。

4、精神壓力

焦慮、失眠等會(huì)觸發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)，可能與神經(jīng)肽釋放導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休止期有關(guān)。表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑或整體發(fā)量減少?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢緩解壓力，斑禿患者可局部注射復(fù)方倍他米松注射液促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

5、皮膚病

脂溢性皮炎、頭癬等皮膚病會(huì)破壞毛囊環(huán)境。頭皮出現(xiàn)紅斑、鱗屑或膿皰時(shí)需警惕，真菌感染需使用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬片，炎癥性皮膚病可用二硫化硒洗劑配合鹵米松乳膏控制癥狀。避免抓撓防止繼發(fā)感染。

男士脫發(fā)需根據(jù)具體原因針對(duì)性干預(yù)，日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁染燙；梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯；保證每日7-8小時(shí)睡眠；適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類食物。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或伴隨頭皮異常，建議盡早就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。