祛雀斑可通過防曬護(hù)理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫、冷凍治療等方式改善。雀斑多與遺傳因素和紫外線照射有關(guān)，表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。

1、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上的廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。外出時(shí)配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋，減少黑色素細(xì)胞活性。長(zhǎng)期堅(jiān)持可防止雀斑加深或新發(fā)。

2、藥物涂抹

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替淡化色斑，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞路徑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

3、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素，治療后需避免日曬并加強(qiáng)保濕?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性紅斑或色素沉著，3-6次治療可見明顯改善。

4、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度梯度果酸促進(jìn)角質(zhì)脫落，三氯醋酸點(diǎn)涂可精準(zhǔn)祛除頑固雀斑。治療后會(huì)出現(xiàn)結(jié)痂脫皮，需嚴(yán)格防曬預(yù)防反黑，間隔4周重復(fù)治療。

5、冷凍治療

液氮冷凍能使雀斑部位表皮壞死脫落，適用于孤立性皮損?？赡苓z留暫時(shí)性色素減退，需由專業(yè)醫(yī)生控制冷凍深度避免瘢痕形成。

日常需建立持續(xù)性防曬習(xí)慣，治療后使用醫(yī)用修復(fù)敷料促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)，避免搔抓或摩擦患處。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，限制光敏性食物如芹菜、香菜等。若雀斑伴隨面積突然擴(kuò)大或顏色不均，應(yīng)及時(shí)就診排除惡性病變可能。