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胃疼吃什么水果養(yǎng)胃

消化內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #水果 #胃疼

胃疼時(shí)可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、石榴、桂圓等水果養(yǎng)胃，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁口服混懸液等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含果膠和膳食纖維，能形成保護(hù)層減少胃酸對(duì)黏膜的刺激。其軟糯質(zhì)地易于消化，適合胃酸過(guò)多或胃炎患者食用。建議選擇成熟香蕉，避免空腹食用。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富果膠和有機(jī)酸，蒸煮后更易消化吸收。煮熟的蘋(píng)果能中和胃酸，緩解胃部灼熱感。胃腸虛弱者可將蘋(píng)果去皮切片蒸軟后食用。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化。其溫和特性適合胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的脹痛。建議飯后少量食用新鮮木瓜，避免未成熟木瓜的澀味刺激。

4、石榴

石榴含鞣酸成分具有收斂作用，能緩解胃黏膜炎癥。其溫和抗氧化特性對(duì)慢性胃炎有益。建議榨汁稀釋后飲用，避免籽粒直接摩擦胃壁。

5、桂圓

桂圓性溫味甘，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為能溫補(bǔ)脾胃。其含糖量較高，適合胃寒疼痛者少量食用?？纱钆浼t棗煮水飲用，陰虛火旺者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心，能快速中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層。需注意長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，腎功能不全者慎用。

2、枸櫞酸鉍鉀顆粒

適用于慢性胃炎及胃潰瘍，可在潰瘍面形成保護(hù)膜。服用期間可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑，屬于正常藥物反應(yīng)。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

通過(guò)抑制胃酸分泌治療胃食管反流病和消化性潰瘍。需整粒吞服不可嚼碎，避免與氯吡格雷等藥物同服。

4、復(fù)方氫氧化鋁片

用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛，具有中和胃酸和吸附作用。長(zhǎng)期使用可能引起便秘，服藥后兩小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食。

5、硫糖鋁口服混懸液

適用于胃及十二指腸潰瘍，能與潰瘍面蛋白質(zhì)結(jié)合形成保護(hù)層。建議空腹服用，避免與抗酸藥同服影響藥效。

胃疼期間應(yīng)選擇常溫或溫?zé)岬乃?，避免冰?zhèn)刺激。每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，分次食用。急性劇烈胃痛或持續(xù)疼痛超過(guò)3天，或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查消化道潰瘍、胃癌等疾病。日常飲食需規(guī)律，避免辛辣、油膩、過(guò)酸食物，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。

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