膝蓋囊腫可能會(huì)自己消失，但具體是否能夠自行消退與囊腫類型、大小以及個(gè)體情況有關(guān)。膝蓋囊腫通常包括腱鞘囊腫、滑膜囊腫等類型，部分小型囊腫可能隨著時(shí)間推移自行吸收，而較大或癥狀明顯的囊腫通常需要醫(yī)療干預(yù)。

腱鞘囊腫是膝蓋囊腫中較常見(jiàn)的類型，多因關(guān)節(jié)或肌腱反復(fù)摩擦導(dǎo)致滑液積聚形成。這類囊腫體積較小時(shí)可能因減少活動(dòng)、局部熱敷等措施促進(jìn)吸收，數(shù)月內(nèi)逐漸消退。但若囊腫持續(xù)增大或壓迫周?chē)窠?jīng)血管，可能引發(fā)疼痛、活動(dòng)受限，此時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行抽吸或手術(shù)切除?；つ夷[多與膝關(guān)節(jié)退行性變或炎癥相關(guān)，如骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者易發(fā)。此類囊腫自行消退概率較低，常需針對(duì)原發(fā)病治療，如關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素或口服非甾體抗炎藥布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等控制炎癥，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

少數(shù)情況下，膝蓋囊腫可能因外傷后血腫機(jī)化或感染性積液形成，這類囊腫通常無(wú)法自愈。感染性囊腫常伴隨紅腫熱痛，需及時(shí)使用抗生素如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片，必要時(shí)切開(kāi)引流。先天性囊腫如腘窩囊腫Baker囊腫在兒童期可能自行消退，但成人患者多需手術(shù)干預(yù)。長(zhǎng)期存在的囊腫可能破壞關(guān)節(jié)軟骨，加速骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，因此建議通過(guò)超聲或磁共振明確性質(zhì)后制定治療方案。

日?？赏ㄟ^(guò)減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作降低關(guān)節(jié)壓力，穿戴護(hù)膝提供穩(wěn)定性。超重者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若囊腫體積變化不明顯且無(wú)不適，可定期復(fù)查觀察；若出現(xiàn)夜間痛、關(guān)節(jié)交鎖或皮膚破潰，應(yīng)立即就診。治療期間可配合低頻脈沖電療或超聲波物理治療促進(jìn)局部循環(huán)，但需避免盲目按摩以免囊腫破裂。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。