腰兩邊酸痛和腎虛有很大的關(guān)系，但是不一定完全是腎虛。腰兩邊酸痛大多數(shù)是腰椎間盤(pán)突出壓迫了周圍的神經(jīng)，或者周圍出現(xiàn)水腫等情況，腰椎間盤(pán)突出本身在很大程度上是因?yàn)槟I虛，肝腎功能不足引起來(lái)的。還有一些臥床時(shí)間太長(zhǎng)，或者受到寒濕之氣侵蝕太重，腰部也會(huì)受到損傷，這些損傷可能是外部的寒邪引起來(lái)的，本身不腎虛，只是由于受到寒邪太重，所以也會(huì)表現(xiàn)為腰痛、腰酸。腰兩邊酸痛，如果不是這些外來(lái)因素，更多的是內(nèi)因，就是腎虛。如果有外因，就考慮是外因。

針對(duì)腎虛的補(bǔ)藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見(jiàn)，部腎虛這不能一概而補(bǔ)，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩個(gè)方面，如果在陰陽(yáng)方面采用相同的藥物，就達(dá)不到補(bǔ)的效果，而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽(yáng)的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現(xiàn)，就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來(lái)補(bǔ)腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等可以滋陰清火的藥物。對(duì)于腎陽(yáng)虛患者會(huì)出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn)，如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，這時(shí)候就可以使用溫腎壯陽(yáng)的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。

腎陽(yáng)虛的癥狀有腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮寒不孕、久瀉不止、浮腫、面色黧黑無(wú)光澤、畏寒肢冷等。一、腰膝酸軟，因?yàn)槟I陽(yáng)虛衰，不能溫養(yǎng)腰府以及骨骼，骨失所養(yǎng)、髓液不充；二、男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕，是由于腎藏精主生殖，腎陽(yáng)不足、命門火衰，其生殖功能也會(huì)有減退；三、久瀉不止，完谷不化、五更泄之，起因于命門火衰、火不土生、脾失健運(yùn)；四、小便的頻數(shù)、清長(zhǎng)。夜尿多則由于腎司二便、腎陽(yáng)不足、膀胱氣化障礙；五、浮腫，腰以下為甚，源自于腎陽(yáng)衰虛，不能溫化水液、水液內(nèi)停、溢于肌膚、停歇腸胃。又因水濕趨下，故腰以下水腫尤甚；六、面色黧黑無(wú)光澤，由于腎陽(yáng)虛、濁陰彌漫肌膚；七、畏寒肢冷，下肢為甚，則因?yàn)殛?yáng)虛，不能溫煦肌膚。

腎陰虛的治療方法，腎陰虛的治療方法總的原則是培其不足，不可伐其有余，壯水之主，以制陽(yáng)光。六味地黃丸是其主要的代表方藥。另外在飲食上可以吃一些芝麻，芝麻平甘，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。鱸魚(yú)，又稱花鱸，性平味甘，既能夠補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎、益筋骨。淡菜，淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。日常生活中，性生活要適度，不勉強(qiáng)不放縱，還要保持心情的舒暢。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。那么提倡清心寡欲，靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色，節(jié)起居，勿惱怒，息妄想。

陰虛和陽(yáng)虛是兩類正好相反的性質(zhì)的這種虛證，虛，首先是不足，那陰不足，我們主要是體內(nèi)的陰液、陰經(jīng)是不足的，一般如果從原因來(lái)講，那是腎陰不足。腎陰不足主要是這個(gè)人一個(gè)是先天的問(wèn)題，發(fā)育的問(wèn)題，一個(gè)是后天，過(guò)度耗傷或者體質(zhì)虛弱造成。陰虛的主要表現(xiàn)，陰不足，表現(xiàn)為一種虛弱，沒(méi)有勁，特別是和腎有關(guān)系的像腰酸，膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，甚至有頭暈，耳鳴，因?yàn)槲覀冎饕改I，它又是一個(gè)充養(yǎng)髓海，就是大腦是屬于髓海來(lái)供養(yǎng)的，腎不足，髓海不足，所以會(huì)有頭暈，還有耳鳴，腎是開(kāi)竅于耳。所以這些虛證的表現(xiàn)，往往陰虛是會(huì)有的。第二就是說(shuō)他會(huì)有一些虛煩，煩燥，老是一種煩的感覺(jué)，這種煩燥影響他的情緒。第三，就是他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)特征性的叫五心煩熱。什么叫五心煩熱，手心、腳心，再加上胸口，這個(gè)地方來(lái)說(shuō)，都是認(rèn)為和少陰經(jīng)有關(guān)系，所以就是說(shuō)它要不足，這個(gè)地方就反應(yīng)出，感覺(jué)到燒、熱的感覺(jué)，發(fā)熱的感覺(jué)。那么陽(yáng)虛是什么樣子的？陽(yáng)虛和它正相反，雖然是虛損，但是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足首先是一個(gè)不能溫煦，所以陽(yáng)虛的人是很怕冷的，總是多穿，比別人多穿，另外容易感冒。這個(gè)特別是表陽(yáng)不足的時(shí)候，胃氣不足，表面的陽(yáng)氣，我們叫胃氣，它不足，他很容易感冒，又怕冷，又容易感冒。另外陽(yáng)虛的人他臉色是偏蒼白的，或者是有個(gè)別是偏暗。他這個(gè)陽(yáng)虛的人，他瘦的不多，他往往是那種虛胖的人，所以有人說(shuō)胖人多陽(yáng)虛。其實(shí)胖人多陽(yáng)虛，并不實(shí)胖的，是虛胖的，因?yàn)殛?yáng)虛的人他水液不能蒸化，所以顯得這個(gè)人就是有點(diǎn)浮腫，或者是他因?yàn)榇x偏低，不能夠氣化，輕微，不能氣化，就變成了痰濕，所以這種人可能往往還挺胖，我們叫虛胖的人，所以他陽(yáng)氣會(huì)不足。陽(yáng)氣不足的人容易水腫，或者是腿容易腫，小腿腫，他的尿要不就是排的少，要不這尿就是老想排尿，尿特別清長(zhǎng)。