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社交恐懼癥會遺傳嗎

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社交恐懼癥可能會發(fā)生遺傳,與基因和染色體變異等先天性因素有一定關(guān)系。但相對來說遺傳幾率較低,且不是發(fā)病唯一因素,大多數(shù)情況還是與后天因素有關(guān)。其中在臨床方面多見的主要是家庭關(guān)系緊張和生理功能遺傳,不良心理和性格也可成為誘因。

由于社交恐懼癥一類精神疾病癥狀往往比較嚴(yán)重,可能會對人際交往產(chǎn)生劇烈的恐懼不安等不良心理,因此許多人都害怕自己會發(fā)病。然而在近幾年該病發(fā)病幾率不斷上升,有不少患者都擔(dān)心下一代會因為遺傳而發(fā)病。那么社交恐懼癥會遺傳嗎?
  一、社交恐懼癥會遺傳嗎
  社交恐懼癥會發(fā)生遺傳。經(jīng)過對大量病例研究發(fā)現(xiàn),社交恐懼癥可能屬于基因遺傳疾病,與基因和染色體變異有一定關(guān)系,且同卵雙胞胎的遺傳幾率可達(dá)到20%左右。如果直系親屬當(dāng)中有發(fā)病人群,則下一代患病可能性將會高出十倍之多。不過遺傳并不是發(fā)病唯一因素,相對于其它精神疾病來說遺傳幾率較低,故不必為此過于擔(dān)心。
  二、社交恐懼癥的其它發(fā)病因素
  1.家庭因素
  關(guān)于社交恐懼癥的發(fā)生更多是受到后天因素影響,比較多見的就是家庭關(guān)系不好。特別是小孩子若早期長時間生活在一個敏感和關(guān)系過度緊張的家庭氛圍當(dāng)中,比如父母時常吵架或離婚,就可能會讓其對人際交往產(chǎn)生退縮和害怕等不良防御機制,久而久之即可發(fā)病。
  2.生理因素
  當(dāng)人體內(nèi)一些生理功能發(fā)生異常,比如5-羥色胺等化學(xué)物質(zhì)含量發(fā)生失調(diào),就可能會影響到大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息,可引起恐懼不安等情緒。同時在體內(nèi)血漿去甲腎上腺素水平過多升高和甲狀腺素釋放激素分泌異常的情況下也容易出現(xiàn)類似不良病癥。
  3.其它因素
  不良心理是誘發(fā)社交恐懼癥的關(guān)鍵性因素之一,特別是自尊心過強和過于自卑的人群最容易出現(xiàn)該種精神疾病,若心理調(diào)節(jié)能力和壓力排解能力較弱也可產(chǎn)生影響。除此之外,個人不良性格也可成為誘因之一,比如內(nèi)向。

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社交恐懼癥該如何克服
社交恐懼癥的克服需要心理疏導(dǎo)和藥物治療兩方面的作用,具體方法包括:1、接納自我、喜歡自我:對自己應(yīng)有正確的認(rèn)識,過于自尊和盲目自卑都沒有必要,事事處處得體、求全責(zé)備也是沒有必要的。害怕社交的人多半比較內(nèi)向,應(yīng)注意鍛煉恐懼感,使自己成為開朗、樂觀、豁達(dá)的人。2、自信訓(xùn)練、脫敏治療:在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合,提高社交技巧,增強自信,要記?。何也⒉槐葎e人差,別人也不過如此,以此來增強自信;3、系統(tǒng)脫敏療法,引導(dǎo)青少年患者先與家人接觸,再與親朋好友接觸,然后再與一般熟人接觸,最后與陌生人接觸,一步步地引導(dǎo)脫敏,并通過獎勵、表揚使其鞏固。4、藥物治療,可以選用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。
語音時長 01:30

2021-05-20

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社交恐懼癥的危害有哪些
社交恐懼癥會影響生活質(zhì)量,影響個人情緒,待人體免疫力下降后,可增加其他疾病患病風(fēng)險,如內(nèi)分泌失調(diào)等。
輕微社交恐懼癥怎么辦
輕微的社交恐懼癥患者,每天早上起床后可以適當(dāng)?shù)墓膭钭约?,平時也要多喝別人傾訴,試著和別人交往,和陌生人適當(dāng)說話,不要回避,這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經(jīng)不能解決自己的病情,就要及時的去醫(yī)院。
如何消除社交恐懼癥
社交恐懼癥患者要學(xué)會接納自己。學(xué)會接納自己內(nèi)心的恐懼,鼓勵自己,勇敢面對。每天可以給自己加把勁,不否定自己。不要宅在家里,走出去,多運動。放下過多的心理負(fù)擔(dān)。還要多聽一些優(yōu)雅的音樂來陶冶情操。
小孩不愛讀書怎么辦
在出現(xiàn)小孩不愛讀書的時候,家長就可以采用自己看書之時大笑,孩子想看的時候,不要著急讓他看,自己可以先看,在小孩出現(xiàn)好奇心的時候,就形成了搶看書的效果。還有就是創(chuàng)造出機會,讓孩子分享自己讀書體會及所得,家長要裝成不知道的情況,讓孩子自己有成就之感。
社交恐懼癥引起的原因
社交恐懼癥是病因不確定的疾病,一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點、先天因素有關(guān)系。有研究表明社交恐懼癥有一定的家族聚集性,有一定的遺傳傾向。另外有研究顯示人體內(nèi)的五羥色胺去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸,都參與到它發(fā)病機理中。心理因素方面,有學(xué)者認(rèn)為很多患者在發(fā)病前有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的一種人格特質(zhì),有部分病人從小可能就會經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離,從小不怎么接觸生人或者是缺少社交的經(jīng)驗,導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。
語音時長 01:00

2019-10-11

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02:02
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際,喜歡獨處。社交恐懼癥實際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為:一、不愿意主動社交,例如,一個人平時與人交往時看不出來,但他不愿意參加社交場合,或者在社交場合時不主動聊天,參與活動等。二、社交時會出現(xiàn)明顯焦慮癥狀,比如發(fā)抖、出汗等。例如,有一種余光恐懼癥,病人總覺得別人在說他,在看他,病人很害怕,其實這與社交恐懼癥很相似。例如,有些做實驗的人,喜歡和瓶瓶罐罐相處,而和人交往就會累。所以,社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。
有社交恐懼癥怎么辦呢
社交恐懼癥需要接受治療,如果病情嚴(yán)重需要接受抗抑郁劑以及抗焦慮藥物治療,此外還需要接受心理治療。社交恐懼癥,其實在現(xiàn)代社會中非常常見?,F(xiàn)在人和人之間的交往,比傳統(tǒng)社會要廣泛,每個人都需要處理人際關(guān)系。在中國傳統(tǒng)社會中,容易接納內(nèi)斂的性格,但在現(xiàn)代社會,越來越不接受所謂的內(nèi)斂,所以社交恐懼就變成了一個很重要的問題。一般的社交恐懼癥,可能和遺傳有關(guān)系,當(dāng)然也和環(huán)境有關(guān)系。所以患有社交恐懼時,患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯,比如在課堂上,無法回答老師的提問;在公共場合無法發(fā)言;在工作中,無法在很多人面前演講、匯報工作?;颊邥憩F(xiàn)出生理反應(yīng),比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時,患者需要積極治療。如果社交恐懼癥帶給患者更嚴(yán)重的癥狀,一般推薦患者吃抗抑郁劑,或者抗焦慮的藥物。更重要的是,患者需要接受心理治療。心理治療包括認(rèn)知行為治療和精神分析治療,可以幫助患者。當(dāng)然更重要的是,患者要發(fā)動自己的主觀能動性,不能一直回避讓他們感到恐懼的事情。如果患者不去回避這些事情,這種恐懼癥狀就會慢慢減輕,最終克服。
語音時長 01:46

2019-06-27

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社交恐懼癥能自愈嗎
在臨床上,社交恐懼患者就診的比例或許只有10%,90%的患者不就診。這部分社交恐懼癥的患者一般是通過自己的方式治療自己。在聊天過程中,很多人會說自己之前患有社交恐懼,但是通過自己的努力,慢慢克服了。所以環(huán)境可以塑造、決定人的狀態(tài)。社交恐懼,一方面有遺傳的因素,比如患者的父母可能偏內(nèi)向,有點害羞,那么患者也可能有這種傾向。另一方面和環(huán)境有關(guān)系,比如患者生活在一個比較閉塞的家庭里,很少和別人有交流,他走向社會以后,就沒有這樣的機會去鍛煉自己的社交技能。所以如果患者被迫進(jìn)到社會中,就有可能慢慢把自己的社交技能鍛煉出來。患者一開始可能會緊張,但是緊張感會慢慢降低?;颊咭部梢钥匆恍╆P(guān)于克服社交焦慮的書籍,也可以幫助患者克服社交焦慮。
語音時長 01:25

2019-06-27

56081次收聽

02:24
有社交恐懼癥怎么辦
有社交恐懼癥需服用抗抑郁劑、抗焦慮藥物,接受心理治療。社交恐懼癥和遺傳、環(huán)境有關(guān)系?;加猩缃豢謶謺r,患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯,比如在課堂上,無法回答老師的提問,在公共場合無法發(fā)言,在工作中,無法在很多人面前演講、匯報工作?;颊咭矔憩F(xiàn)出生理反應(yīng),比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時,患者需要積極治療。社交恐懼癥更嚴(yán)重的癥狀,患者服用抗抑郁劑,或者抗焦慮藥物。更重要的是需要接受心理治療,克服恐懼。
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異性恐懼癥表現(xiàn)
異性恐懼就是女性對男性,或者男性對女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人,往往對同性也有恐懼,只不過這個恐懼沒有很明顯;異性恐懼可能有更特殊的一個內(nèi)容,就是關(guān)于性,中國人往往談性色變,但是古人又講食色性也,其實性是永遠(yuǎn)沒辦法避開的一個話題。中國人對性往往比較忌諱,所以很多青少年對性往往是懵懵懂懂、一知半解,父母不會正面的進(jìn)行性教育,但是他的生理發(fā)育會促使他對性產(chǎn)生興趣,但同時又對性有一種忌諱,就表現(xiàn)出一種恐懼,事實上這不是真的恐懼,而是好奇導(dǎo)致的恐懼。
怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥其實就是字面上理解的一種心理疾病,也就是在社交的時候存在一定程度上的社交障礙,這個時候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示?;蛘咴谏缃坏臅r候給自己找有安全感的方式,在家的時候可以進(jìn)行社交演練,在選擇交談對象的時候選擇友善的人。
怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼,表面上自己怕出錯,怕被小看,背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少,也可能是父母要求太嚴(yán),導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心,嚴(yán)重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。
語音時長 01:09

2018-09-13

65729次收聽

02:08
社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實就是害怕去人多的地方,不愿跟陌生人打交道,甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者,不愿意跟任何人接觸,屬于嚴(yán)重心理問題,也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn),跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理,但依舊難以控制,癥狀會反復(fù)出現(xiàn)??謶职l(fā)作時,常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常?;颊哂袝r會刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境,或帶著恐懼的心情來忍受,可影響正?;顒?。有的社交恐懼癥患者自尊心很高,或是對自己的外貌及能力缺少信心?;颊吆ε略趧e人面前說話,嚴(yán)重的患者甚至?xí)L時間把自己關(guān)在家里,難以正常求學(xué)或工作。出現(xiàn)社交恐懼癥,要及時找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療,一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境,而提高對恐懼的耐受力,患者要正確認(rèn)識人和人交往的正常程序。
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼,表面上自己怕出錯,怕被小看,背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少,也可能是父母要求太嚴(yán),導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心,嚴(yán)重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼,平??梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?,與人們接觸。另外,朋友要多多關(guān)心,幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼,可以循序漸進(jìn),不要心急,平時在見到朋友時要主動打招呼,時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣,之后就會慢慢克服。要認(rèn)清自己,接受自己的緊張與不安,接受消除恐懼。另外,要學(xué)會避免一些擔(dān)心,建立自信和合理的社會關(guān)系,積極與他人交往,逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉,參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行,如有必要,可配合藥物治療。