坐骨神經(jīng)痛如何治好
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坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷、腫瘤壓迫等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，日?？膳宕餮鼑峁┲?。疼痛緩解后逐步進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓形成。
2、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療適用于腰椎間盤(pán)突出患者，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。急性期后可嘗試水中運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以環(huán)跳、委中、陽(yáng)陵泉為主，配合電針增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。推拿采用滾法松解腰部肌肉，禁用暴力扭轉(zhuǎn)手法。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，可改善局部微循環(huán)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純腰椎間盤(pán)突出，微創(chuàng)切除壓迫神經(jīng)的髓核組織。開(kāi)放手術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄病例，需行椎板切除減壓內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)神經(jīng)功能。
日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕保持屈髖體位。肥胖患者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意下肢保暖，久坐時(shí)使用符合人體工學(xué)的腰靠。若出現(xiàn)大小便功能障礙或足下垂等馬尾綜合征表現(xiàn)，須立即急診處理。治療期間定期復(fù)查腰椎MRI評(píng)估神經(jīng)壓迫程度，根據(jù)病情調(diào)整康復(fù)方案。
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懷孕坐骨神經(jīng)痛該怎么辦
懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1.一般治療：女性懷孕期間坐骨神經(jīng)痛，在疼痛急性發(fā)作期應(yīng)該臥床休息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)需要減少患肢活動(dòng)，從而減輕局部組織張力及反應(yīng)性水腫。日常避免久坐或彎腰，否則會(huì)加重癥狀。2.物理治療：懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取熱療或按摩等物理治療的方式緩解，能使肌肉放松，減輕疼痛。3.藥物治療：懷孕期間不建議藥物治療，如果患者疼痛較重，可以應(yīng)用維生素B12、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，能夠緩解不適。對(duì)于懷孕期間出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的女性，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，嚴(yán)禁自行用藥，避免影響胎兒健康。日常需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃新鮮蔬果，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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腰連著腿的一根筋疼怎么回事
腰連著腿的一根筋疼，大多數(shù)是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥引起的。腰椎間盤(pán)髓核組織突出到椎管內(nèi)，就可以導(dǎo)致椎管側(cè)隱窩的狹窄，髓核組織擠壓刺激一側(cè)的腰神經(jīng)根，就會(huì)導(dǎo)致該神經(jīng)根所支配的坐骨神經(jīng)分布區(qū)肌肉肌腱的放射性疼痛。一般這種疼痛區(qū)域位于腰部、大腿的后側(cè)、小腿的后外側(cè)，嚴(yán)重的時(shí)候還可以引起足背和足底的麻木和疼痛感。一些少見(jiàn)病也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受壓的下肢癥狀，如腰椎腫瘤、腰椎結(jié)核，如果發(fā)展到壓迫一側(cè)神經(jīng)根，也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。還有一些疾病，像第三腰椎橫突綜合癥，這個(gè)病一般多見(jiàn)于較瘦弱的年輕女性或男性，發(fā)育的第三腰椎的橫突較長(zhǎng)，這種過(guò)長(zhǎng)的橫突刺激神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。
坐骨神經(jīng)痛怎么治療
坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生，其實(shí)跟很多的因素有關(guān)系，要綜合病情的表現(xiàn)、病情的變化來(lái)決定有效治療的方法。臨床上治療可采取多種方式，去改善疾病的癥狀。針對(duì)不同的年齡、不同的性別、不同的身體條件和對(duì)于治療的接收方式，可以采取包括休息、熱敷、外用藥口服藥以及針灸、推拿，還有嚴(yán)重的可以采取手術(shù)治療的方式。通過(guò)治療要去觀察患者癥狀緩解的情況，如果保守治療的方法，并沒(méi)有取得良好的臨床效果，患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn)，可能需要采取外科治療，就是手術(shù)治療。一提到手術(shù)治療，患者肯定很多都會(huì)覺(jué)得害怕，但實(shí)際上現(xiàn)在手術(shù)非常的細(xì)化，尤其是對(duì)于腰間盤(pán)突出的治療，現(xiàn)在微創(chuàng)到手術(shù)的小開(kāi)口，到大型的手術(shù)其實(shí)分的非常細(xì)，針對(duì)不同的病情會(huì)采取不同的手術(shù)方式和術(shù)式，主要是能夠解決患者的核心的病痛就可以了。一般如果患者的疾病，發(fā)病的病情不是很復(fù)雜，大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式，去幫患者解除病痛。
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什么是坐骨神經(jīng)
坐骨神經(jīng)，是從腰椎骶發(fā)散而來(lái)的人體中比較大的一個(gè)神經(jīng)。通過(guò)梨狀肌孔、坐骨大孔，在股骨的后側(cè)向小腿遠(yuǎn)端行走、分散。到膝關(guān)節(jié)分成兩束，一束叫做脛神經(jīng)，一束叫做腓總神經(jīng)。腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)一直再往下分，然后到達(dá)了足底部，支配足步的一些肌肉。坐骨神經(jīng)是人體中一個(gè)非常重要的神經(jīng)，如果坐骨神經(jīng)受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，腿可能抬不起來(lái)，腳可能抬不起來(lái)，走路一瘸一拐。因此，坐骨神經(jīng)對(duì)整個(gè)人體的神經(jīng)來(lái)說(shuō)也是非常重要的，坐骨神經(jīng)支配了很多肌肉。
坐骨在哪個(gè)位置
坐骨的位置位于骨盆的后下方。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講，就是在坐位時(shí)和凳子接觸最緊密的這個(gè)位置是坐骨結(jié)節(jié)，用手觸摸可以感覺(jué)到明顯的硬物，結(jié)節(jié)的兩側(cè)左右各一塊骨頭就是坐骨。坐骨繼續(xù)向前是恥骨，向上會(huì)經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)、髂骨因?yàn)槿梭w骨盆的承受力比較大，所以坐骨也是很容易會(huì)受傷的，一般在骨盆骨折中，除了受力點(diǎn)因素外，坐骨和恥骨的連接處也很容易會(huì)發(fā)生骨折。另外，久坐對(duì)于坐骨也是沒(méi)有好處的，很容易會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)發(fā)炎，引起局部有明顯的酸脹疼痛。
坐骨神經(jīng)痛又復(fù)發(fā)要用什么方法
患上坐骨神經(jīng)痛之后大家最害怕的問(wèn)題就是坐骨神經(jīng)痛又復(fù)發(fā)，因?yàn)樽巧窠?jīng)痛這種疾病是比較難治療，而且也是比較容易復(fù)發(fā)的，如果控制不好的話那么它會(huì)比以前更加嚴(yán)重，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，這樣才能夠避免坐骨神經(jīng)痛又復(fù)發(fā)。
懷孕后坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)
孕婦其實(shí)是快樂(lè)的，因?yàn)橛幸粋€(gè)小寶寶在自己的肚子里面一天天的長(zhǎng)大，你可以感受胎兒在肚子里面的一舉一動(dòng)，但是有的孕期也是不幸的，就是引起需要和多種孕期疾病打交道，像是有的女性會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題就是孕婦坐骨神經(jīng)痛癥狀表現(xiàn)，這對(duì)于胎兒的健康發(fā)育其實(shí)還是具有一定的影
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么治
不少媽媽在生產(chǎn)之后會(huì)患上的就是坐骨神經(jīng)痛這種疾病，要是患上坐骨神經(jīng)痛這種疾病的話，其實(shí)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們都是非常的難受的，對(duì)于身體的恢復(fù)手術(shù)具有很大的影響的，其實(shí)產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛也是產(chǎn)后風(fēng)濕的一種，還有就是患上這種疾病的原因有很多，那么產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么治呢。
坐骨神經(jīng)痛的主要表現(xiàn)
坐骨神經(jīng)痛會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活，所以，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，坐骨神經(jīng)痛是一種十分討厭的疾病，那么，坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)有哪些呢?下面就讓我們來(lái)了解下坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)。主要坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)為陣發(fā)性或持續(xù)性竄痛，夜間尤為明顯。多數(shù)患者表現(xiàn)為單側(cè)發(fā)病，即先出現(xiàn)一側(cè)腰部及臀部疼痛，然后疼痛向大腿后側(cè)、腘窩、小
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法主要是有意識(shí)的鍛煉下肢功能，如下蹲、走路、上下樓、跳繩、踢球、瑜伽、太極拳，但這些鍛煉方法一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可過(guò)分，否則會(huì)加重病情。一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)院就診，確切的病因找到后，對(duì)因治療再加上對(duì)癥治療，這是一種綜合治療方法，配合康復(fù)治療，患者要用力所能及的鍛煉方法配合治療，可以達(dá)到比較理想治療效果。坐骨神經(jīng)痛影響運(yùn)動(dòng)，影響坐臥、影響行動(dòng)，因此影響面比較多，主要是下肢運(yùn)動(dòng)障礙為主，比如有腰疼，坐位、臥位、翻身、行走、下蹲等都會(huì)受到影響。鍛煉時(shí)要注意在對(duì)因?qū)ΠY綜合治療基礎(chǔ)上，有意識(shí)的鍛煉下肢的功能，可以有主動(dòng)的也可以有被動(dòng)的進(jìn)行體療。比如活動(dòng)腰部，在可能的情況下練習(xí)下蹲，練習(xí)下肢屈伸力量，練習(xí)足踝部的各種各樣的關(guān)節(jié)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，還可以練習(xí)走路、上下樓，還可以練習(xí)跳繩、踢球等方法，這些鍛煉方法一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可過(guò)分，過(guò)分的鍛煉加重病情，不利于神經(jīng)功能的恢復(fù)。還可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有意識(shí)的練一練瑜伽、太極拳等適合中老年人的運(yùn)動(dòng)，但是要循序漸進(jìn)不可過(guò)力，過(guò)力之后造成損害，得不償失。
如何確診坐骨神經(jīng)痛
在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候患者可到正規(guī)醫(yī)院骨科、疼痛科診斷，檢查腰椎CT、核磁共振等技術(shù)手段，看下身體出現(xiàn)的疾患到底是什么原因造成的坐骨神經(jīng)痛，這樣的技術(shù)措施采用之后，檢查就很徹底了，而且說(shuō)這樣的診斷是最好的醫(yī)治措施。
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坐骨神經(jīng)痛自我療法
坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引起坐骨神經(jīng)原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產(chǎn)生的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時(shí)行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負(fù)荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強(qiáng)腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負(fù)荷，增強(qiáng)腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時(shí)還是需要及時(shí)就醫(yī)，盡早治療。
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坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)是全身中最大、最長(zhǎng)、最粗的一根神經(jīng)。從腰椎腰髓里發(fā)出，經(jīng)過(guò)腰椎、臀后部、大腿外側(cè)、小腿，一直到腳尖，這根神經(jīng)下肢所有的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)效應(yīng)器的支配等都由坐骨神經(jīng)完成。坐骨神經(jīng)痛的原因非常復(fù)雜。腰髓病變可以影響坐骨神經(jīng)，腰椎病變?nèi)缪甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，可以引起坐骨神經(jīng)痛。如梨狀肌綜合征可能引起坐骨神經(jīng)痛。寒冷刺激、化學(xué)刺激、中毒等都可以刺激坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛是臨床常見(jiàn)癥狀，原因非常復(fù)雜，有內(nèi)科、外科、中毒、感染、骨科等原因，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下檢查，作出診斷和鑒別診斷。
坐骨神經(jīng)痛吃什么藥
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，早期疼痛以一側(cè)臀部及大腿后部外側(cè)、進(jìn)展為小腿后外側(cè)和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì)；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加如咳嗽、用力時(shí)疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)原因有腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨性關(guān)節(jié)病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。首先應(yīng)對(duì)因治療，并注意對(duì)癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。口服非甾體抗炎止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來(lái)昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥有維生素b1、b2，甲鈷胺、谷維素、輔酶a等。在病因未明之前暫不理療。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法是腰背肌鍛煉，包括五點(diǎn)支撐或小燕兒飛。急性期時(shí)不應(yīng)該做腰背肌鍛煉，建議多臥床休息和下地的活動(dòng)戴上腰圍，腰圍配備硬的腰圍，對(duì)腰部有固定的作用，對(duì)癥狀改善有幫助。腰腿痛的癥狀改善以后，適當(dāng)做腰背肌鍛煉，推薦的鍛煉方式是五點(diǎn)支撐。年輕病人可以改成小燕兒飛，通過(guò)這兩個(gè)鍛煉可以增強(qiáng)腰背肌的力量，用腰肌的力量維持脊柱的穩(wěn)定性，對(duì)癥狀改善的同時(shí)避免癥狀的反復(fù)發(fā)作很有幫助。
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