魚是不是發(fā)性食物還得看是哪一種魚，一般來(lái)說(shuō)，鯉魚、帶魚和金鯧魚等魚類都屬于是發(fā)性食物，盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，卻有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏或者誘發(fā)過(guò)敏性疾病。而黑魚和鰱魚等魚類卻不屬于發(fā)性食物，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體健康有好處。

發(fā)性食物也就是常說(shuō)的發(fā)物，這類食物有著比較豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是也帶有一定的刺激性，很容易誘發(fā)某些疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或者加重引發(fā)疾病的病情。魚是生活中常見(jiàn)的食物之一，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么魚是發(fā)性食物嗎？
　　一、發(fā)性食物的魚有哪些
　　1.鯉魚
　　魚雖然是一種淡水魚，有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但卻是一種發(fā)性食物。鯉魚當(dāng)中的蛋白質(zhì)和氨基酸含量很高，吃了之后能夠促進(jìn)身體新陳代謝，還可以溫陽(yáng)補(bǔ)腎，但卻容易導(dǎo)致過(guò)敏性疾病加重，或者是誘發(fā)過(guò)敏性疾病，如果說(shuō)患有皮膚疾病或者本身就是過(guò)敏體質(zhì)，不建議吃鯉魚。
　　2.帶魚
　　帶魚是一種海魚，也是非常典型的發(fā)性食物。帶魚咸寒而腥，雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以補(bǔ)充人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是卻容易誘發(fā)過(guò)敏性的疾病。如果患有皮膚濕疹、支氣管哮喘等疾病，或者說(shuō)是過(guò)敏體質(zhì)，最好還是不要吃帶魚。
　　3.金鯧魚
　　金鯧魚也是一種發(fā)物，盡管其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但卻不適合所有的人吃，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的人。金鯧魚很容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀，若之前患有皮膚疾病吃了之后，有可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，還可能會(huì)讓皮膚瘙癢和化膿的癥狀加重。
　　二、不是發(fā)性食物的魚有哪些
　　1.黑魚
　　黑魚是一種生活在淡水當(dāng)中的魚類，并不屬于發(fā)性食物，其中含有鈣和磷等多種礦物質(zhì)，具有很好的滋補(bǔ)作用，小孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┯幸嬗谏眢w的發(fā)育。而且黑魚還能夠?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/07wgcc7pkm79pvb.html" target="_blank">母乳的分泌提供足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可以促進(jìn)泌乳，適合哺乳期的媽媽吃。
　　2.鰱魚
　　鰱魚也叫做白鰱或者水鰱，它不屬于發(fā)性食物，其味甘性溫，富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以健脾補(bǔ)氣以及溫中暖胃，特別適合在冬天食用。雖然說(shuō)鰱魚并不是發(fā)物，但是也不能吃得太多，否則有可能會(huì)又發(fā)舊疾。