更年期中醫(yī)調(diào)理方法也是有非常多的，可以用淮藥女貞湯、五味補血湯、甘麥大棗湯、當歸芍藥散等來調(diào)理，中藥調(diào)理對身體的傷害比較低，而且中藥效果也是非常好的，建議女性去醫(yī)院做檢查，讓正規(guī)的重要醫(yī)生幫助調(diào)理，這樣才可以起到更好的效果。

中醫(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。女人在在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。面紅潮熱，身熱汗出，眩暈頭脹等癥狀，中醫(yī)認為是陰虛火旺甚至陰虛陽亢所致。那么更年期中醫(yī)調(diào)理方法有哪些？
　　中醫(yī)認為本?。ǜ昶诰C合征）是由腎氣漸衰、沖虛虛、日月失血、精血不足、陰陽平衡失調(diào)、臟腑氣血不協(xié)調(diào)所致。強調(diào)強身健體，健脾健腎。
　　腎主導(dǎo)了女性生殖功能的生長發(fā)育，中醫(yī)認為，腎臟從出生起就有一種微妙的物質(zhì)，現(xiàn)在看來，其實是女性的荷爾蒙、卵泡、卵子這些生殖細胞和組織，所以到了四十九歲左右的時候，會缺乏不足，精瀉不足，常導(dǎo)致心、肝、脾功能紊亂和更年期癥狀。
　　一、更年期綜合征的日常生活護理方法
　　生活要有規(guī)律，注意工作與休息的結(jié)合，保證充足的睡眠，但不要過多臥床休息。當身體健康的時候，應(yīng)該主動去做力所能及的工作和家務(wù)，或者參加一些有益的娛樂和社交活動，比如練習(xí)氣功和太極，來豐的精神生活，提高身體素質(zhì)。享受美好的性生活。
　　二、更年期綜合征的心理調(diào)理方法
　　患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可以持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過度焦慮，要解除思想負擔(dān)，保持豁達、樂觀的情緒。多參加娛樂活動，豐富生活樂趣。注重人際關(guān)系的改善，及時排除新的心理障礙，以保持精神愉快、情緒穩(wěn)定。
　　三、飲食對更年期綜合征的調(diào)養(yǎng)方法
　　飲食應(yīng)適當限制高脂肪及含糖食物，少鹽，不吸煙，不飲酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食物及水果和蔬菜。此外，還可以配合食療?？梢允褂醚a血湯、甘麥棗湯、當歸芍藥散調(diào)理，中藥調(diào)理身體的危害較低，和中藥的效果很好，建議婦女去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生幫助恢復(fù)常規(guī)重要，這樣可以有一個更好的效果。