更年期綜合征主要表現為月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等癥狀,癥狀發(fā)展通常經歷早期月經變化、中期血管舒縮癥狀、晚期泌尿生殖系統萎縮等階段。
月經周期縮短或延長,經量逐漸減少直至停經,是卵巢功能衰退最早出現的標志性表現。
突發(fā)性面部潮紅伴出汗,夜間發(fā)作稱為盜汗,與下丘腦體溫調節(jié)中樞功能紊亂有關。
易怒焦慮、抑郁敏感等情緒癥狀,與雌激素水平驟降影響神經遞質平衡相關。
入睡困難或早醒,可能伴隨夜間潮熱發(fā)作,長期失眠會加重日間疲勞感。
保持規(guī)律作息和適度運動,增加豆制品等植物雌激素攝入,必要時可就醫(yī)評估激素替代治療適應癥。