女性更年期多少歲
發(fā)布時(shí)間：2021-09-0270416次播放
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正常情況下，我國(guó)的女性進(jìn)入更年期的平均年齡在四十五歲至五十五歲之間，更年期一般會(huì)持續(xù)二至三年，也有少部分女性更年期會(huì)持續(xù)五至十年之久。如果超過了三年，更年期的癥狀遲遲沒有減輕或者消失，需要及時(shí)的檢查或是調(diào)理身體。更年期持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)身體和心理其實(shí)都會(huì)產(chǎn)生不少的負(fù)擔(dān)。
判斷更年期可以通過以下幾點(diǎn)：一、月經(jīng)紊亂。二、情緒異常波動(dòng)。三、身體容易潮熱和盜汗。第四、腿腳疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。
更年期是無法避免的，但可以通過自我調(diào)節(jié)，讓更年期更平穩(wěn)度過，減少和緩解不適。
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更年期精神癥狀有哪些
更年期是女性生命中的一個(gè)重要階段。在這一階段，由于性激素水平波動(dòng)或減少，女性可能會(huì)出現(xiàn)一系列的精神癥狀，如失眠多夢(mèng)、健忘、煩躁易怒等。這些精神癥狀可能會(huì)對(duì)女性的身心健康、生活質(zhì)量和精神狀態(tài)造成影響。中醫(yī)認(rèn)為更年期是由于腎氣逐漸衰退，導(dǎo)致陰陽失衡所引起的一系列癥狀，為了緩解這些癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁堂坤寶丸。該藥物由女貞子（酒炙）、覆盆子、菟絲子、枸杞子等成分組成，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。其適用于緩解女性更年期的癥狀，如失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸痛等。此外，該藥物便于服用和攜帶，且味道較甜，女性更易接受。除了同仁堂坤寶丸，女性在更年期時(shí)還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用佛慈逍遙丸、益民谷維素片等藥物滋補(bǔ)肝腎、安神養(yǎng)血。在日常生活中，更年期女性還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，保證維生素的攝入；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)，也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀向上的生活態(tài)度。
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更年期的癥狀有哪些
女性在更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱不安、出汗盜汗等癥狀，在絕經(jīng)后期出現(xiàn)陰道干澀、尿頻、尿急等生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能障礙。還有部分女性會(huì)出現(xiàn)精神不佳、煩躁易怒、失眠易醒、認(rèn)知降低等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征和機(jī)體五臟功能失常、氣血失衡、肝腎陰虛有關(guān)，因此需要采用補(bǔ)肝益腎的方法進(jìn)行治療，如服用同仁堂坤寶丸等。
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坤寶丸可以長(zhǎng)期服用嗎
更年期是女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)緩慢恢復(fù)的生理進(jìn)程，一般會(huì)持續(xù)1-10年之久，在選擇藥物治療時(shí)需要長(zhǎng)期用藥，安全性尤為重要，同仁堂坤寶丸用于調(diào)理女性更年期出現(xiàn)的烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)以及頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥，由于其是中成藥，藥性溫和不含激素，安全性高，更適用于更年期女性的長(zhǎng)期調(diào)理。
更年期會(huì)胸悶胸堵嗎
更年期出現(xiàn)胸悶是非常常見的。更年期的患者由于年齡增長(zhǎng)，其心肌供血供氧需求增加，從而引起供需不平衡，會(huì)導(dǎo)致胸悶；血管的硬化發(fā)生率也升高，可伴有血管疾病，常見的有冠心病等，可出現(xiàn)胸悶胸痛等情況。同時(shí)由于更年期激素的紊亂，對(duì)心肌、血管的保護(hù)作用消失，會(huì)增加疾病的發(fā)生率。因此更年期出現(xiàn)胸悶是十分常見的，但仍需要引起重視。由于更年期會(huì)引起心腦血管疾病發(fā)生概率增加，因此出現(xiàn)胸悶時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，不能聽之任之，以免延誤病情，造成不可逆的惡性結(jié)果。
更年期綜合征有什么治療方法
更年期綜合征患者在中醫(yī)治療方面可以吃湯藥、中成藥，在西醫(yī)治療方面可以進(jìn)行對(duì)癥治療、激素替代療法。更年期綜合征如果是癥狀較輕，能夠忍受，而且通過自身調(diào)節(jié)能夠緩解，這種情況下可以不用吃藥。如果是癥狀比較嚴(yán)重，影響到生活、工作等，就需要治療。治療可以采取中醫(yī)治療方法，也可以采取西醫(yī)治療方法。中醫(yī)治療方法主要是辨證論治，根據(jù)每個(gè)患者不同情況，由醫(yī)生判斷屬于什么類型，中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征多半屬于腎虛、腎陰陽平衡失調(diào)造成，但是往往臨床上還會(huì)合并有肝郁、脾虛等其它一些特殊情況，具體要由醫(yī)生來確定?？梢猿詼?，也可以選擇市面上的一些中成藥。西醫(yī)治療主要是兩個(gè)方面。一、對(duì)癥治療，比如病人睡不好覺、失眠，可以給予一些鎮(zhèn)靜藥；如果有一些陰道炎表現(xiàn)，可以給予一些外用消炎藥來進(jìn)行緩解。二、激素替代療法，更年期這段時(shí)間是性激素減少的過程，在這個(gè)過程中可以進(jìn)行補(bǔ)充，具體補(bǔ)充方案有很多種，有單純雌激素、也有周期雌孕激素、還有雌孕激素長(zhǎng)期結(jié)合，具體方案要根據(jù)病人不同情況、不同需求，由大夫進(jìn)行判斷，然后分析制定出一個(gè)具體方案。
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更年期的表現(xiàn)
更年期是由于人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了紊亂，體內(nèi)的激素代謝出現(xiàn)了問題。病人主要表現(xiàn)就是情緒方面的易怒、暴躁或者是身體的烘熱，但本身并不發(fā)燒。大概85%的更年期患者能夠自行緩解，另外25%的患者癥狀比較重需要治療。第一，更年期病人的癥狀非常多樣，比如說可以表現(xiàn)為性衰老，患者可以通過服用一些雌激素來改善。第二，是心血管的癥狀，比如說出現(xiàn)了潮熱、出汗、心慌等問題，本身心血管系統(tǒng)是沒有問題的，這是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。第三，就是神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比方說出現(xiàn)憂慮、激動(dòng)、失眠的情況。第四，就是月經(jīng)的改變，經(jīng)常會(huì)說月經(jīng)的紊亂或長(zhǎng)或短等。更年期的癥狀就是骨質(zhì)疏松，肌肉的酸痛，膀胱和泌尿系也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。
更年期癥狀表現(xiàn)
更年期癥狀表現(xiàn)有很多，像是潮熱出汗、情緒劇烈變化、失眠易醒、骨關(guān)節(jié)痛等，更年期女性一定要注意學(xué)會(huì)放松心情，梳理自己的情緒，家人也需要理解，多溝通交流，幫助分擔(dān)，這樣可以改善更年期的這些癥狀，幫助順利度過這段時(shí)間。
更年期白帶變多是怎么回事
更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。一般情況下，圍絕經(jīng)期綜合征可能會(huì)導(dǎo)致白帶變多，但該癥狀也可能是陰道炎、宮頸炎等因素引起的，可通過日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：
更年期吃葉酸有好處嗎
在更年期的時(shí)候，因?yàn)榕詴?huì)出現(xiàn)很多不適的表現(xiàn)，所以一些人就想吃葉酸，但是不知道是否真的可以改善。女性在更年期吃一些葉酸，的確是非常好的，但是大家也沒有必要對(duì)于更年期過分的緊張，因?yàn)檫@是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的一個(gè)自然過程。
更年期吃什么補(bǔ)品
對(duì)于更年期女性而言，除了要選擇滋補(bǔ)品保護(hù)身體以外，還要注意日常飲食習(xí)慣、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉都是有益于身體健康的。更年期女性可以選擇抗衰老的保健品，其主要功能是抗自由基，比如維生素C、維生素E、番茄紅素等等，還有提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝。
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39歲會(huì)更年期嗎
39歲有可能會(huì)更年期。卵巢功能進(jìn)入衰退期的表現(xiàn)有生育能力直線下降、激素分泌紊亂，例如，35歲以上的人出現(xiàn)卵巢功能衰退時(shí)，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂的概率增加。中國(guó)人的平均絕經(jīng)的年齡在49.5歲左右，所以，40歲前閉經(jīng)，可認(rèn)為卵巢早衰。如出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)并同時(shí)伴有更年期癥狀，即低雌激素癥狀，例如，潮熱、出汗、經(jīng)常煩躁、睡不著覺、脾氣暴躁等，應(yīng)立即就診，檢查卵巢功能，確定是否進(jìn)入卵巢衰退期。
更年期癥狀
更年期主要有精神神經(jīng)，血管舒縮，心血管等三個(gè)方面的癥狀，如情緒暴躁，潮熱，心絞痛等，還會(huì)伴有高血壓的癥狀。精神神經(jīng)癥狀：興奮型，情緒煩躁，易激動(dòng)、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。抑郁型，煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動(dòng)遲緩、情緒低落等。血管舒縮癥狀：潮紅潮熱是婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期后的特征性癥狀，大部分的患者此癥狀可持續(xù)一年。心血管癥狀：20%的患者有假性的心絞痛，有時(shí)伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響。約有5%的患者出現(xiàn)輕度的高血壓，其特點(diǎn)為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高的時(shí)候出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心慌等。
更年期潮熱如何解決
首先要降低壓力。在當(dāng)今的生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境下，不少的女性會(huì)感覺到壓力巨大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。改變生活方式，增加運(yùn)動(dòng)，可以很好的減少更年期的潮熱，并可以對(duì)其他更年期癥狀產(chǎn)生積極的影響。比如失眠、疲勞、情緒不穩(wěn)、性欲減退等。另外飲食的預(yù)防，低脂肪飲食可以幫助克服更年期的潮熱。減肥也是有必然的幫助，但是過度地降低體重可能會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重。另外辛辣刺激性的食物也應(yīng)該避免。此外還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。中藥的治療可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥，代替人類的雌激素。
女性更年期保健的方法
在緊張忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出時(shí)間，關(guān)愛自己的身體，每年定期的做一次婦檢。在精神上要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常的微笑，甚至大笑，這是一種全身心的減壓，也可以幫助減輕憂慮、緊張和壓力。飲食、睡眠都要按部就班。這個(gè)時(shí)期的女性因長(zhǎng)期用腦過度，記憶力已大不如前，還會(huì)有反應(yīng)遲鈍、精神緊張以及心悸無力等癥狀。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一類的補(bǔ)腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等，以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。
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