牙齒涂氟后的注意事項之一就是30分鐘之內不能夠喝水和漱口，4小時以后才能吃東西，不要吃辛辣和刺激性的食物，并且定期到醫(yī)院復查。另外還需要堅持每天早晚刷牙，并做好牙菌斑的控制工作。

每個人都希望自己的牙齒能夠白凈健康，想達到這個目的就必須得做好牙齒的保養(yǎng)工作，牙齒涂氟就是其中的一種保養(yǎng)方式。牙齒涂氟也就是在牙齒的表面涂上一層氟化物，這樣可以起到很好的保護作用，預防齲齒發(fā)生，還可以防止牙齒過敏。那么牙齒涂氟后的注意事項有哪些？
　　1、30分鐘內不能喝水和漱口
　　牙齒涂氟之后，在30分鐘之內都不能喝水和漱口，4個小時以后才能夠吃東西，盡量的不要喝水，也不要漱口，當天不能夠刷牙，而且盡量吃比較稀軟而且容易咀嚼的食物。
　　2、不要吃辛辣刺激性的食物
　　對于做了牙齒涂氟的人來說，平時的飲食應該要多加注意，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，起碼近期內是如此。這些食物不僅不利于口腔的健康，而且也有可能會影響到涂氟的效果，這樣做是得不償失的。
　　3、定期到醫(yī)院復查
　　做了牙齒涂氟之后，還是需要定期的到醫(yī)院進行復查，對牙齒的情況進行相應的了解，每隔3~6個月就需要進行再次的涂氟。如果說出現(xiàn)了齲齒，需要及時的做窩溝封閉治療，并且要對齲洞進行充填，避免產生露神經的現(xiàn)象。
　　4、堅持每天早晚刷牙
　　很多人覺得只要把牙齒給涂氟，牙齒就不會發(fā)生齲壞了，事實上牙齒涂氟并不能代替含氟牙膏來使用，所以說患者每天都應該要正常的進行早晚刷牙，保持牙齒的清潔健康，而且盡量要使用含氟的牙膏。
　　5、做好牙菌斑的控制工作
　　牙菌斑對牙齒健康所造成的傷害是相當大的，即便是做了牙齒涂氟，也不代表牙菌斑就會被控制了，日常的生活中還是要積極的控制牙菌斑，這樣才能夠真正的做到避免牙齒齲壞。如果說涂氟之后仍然出現(xiàn)了齲齒問題，必須要積極的進行相應治療。