谷草轉(zhuǎn)氨酶升高可通過(guò)調(diào)整生活方式、保肝藥物治療、病因治療、定期監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。谷草轉(zhuǎn)氨酶升高可能與病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝、心肌梗死等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

減少高脂高糖飲食攝入，避免飲酒及熬夜。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。

2、保肝藥物治療

可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。復(fù)方甘草酸苷片能抑制肝細(xì)胞炎癥反應(yīng)，水飛薊賓膠囊具有抗氧化作用，雙環(huán)醇片可調(diào)節(jié)肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性。需注意藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

3、病因治療

乙肝患者需進(jìn)行抗病毒治療，可選用恩替卡韋分散片或替諾福韋酯片。酒精性肝病患者須嚴(yán)格戒酒，藥物性肝損傷需停用可疑藥物。脂肪肝患者需控制體重，必要時(shí)使用奧利司他膠囊輔助減重。

4、定期監(jiān)測(cè)

建議每1-3個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查。對(duì)于慢性肝病患者，需定期檢測(cè)甲胎蛋白、肝纖維化指標(biāo)。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有助于評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為谷草轉(zhuǎn)氨酶升高多屬肝膽濕熱證，可選用茵梔黃顆粒、垂盆草顆粒等中成藥。針灸選取肝俞、膽俞等穴位，配合飲食調(diào)理。需注意中藥需在中醫(yī)師辨證后使用。

日常需保持清淡飲食，多食用新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋(píng)果等，限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。避免濫用保健品及偏方，服藥期間禁止飲酒。若出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議每半年進(jìn)行一次全面體檢，包括肝功能、肝膽超聲等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟病變。