頸椎病引起的手麻可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、脊髓受壓等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢是緩解手麻的基礎(chǔ)措施。避免長時間低頭使用手機或電腦，建議每30分鐘活動頸部，保持頸椎自然生理曲度。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低導(dǎo)致頸椎過度屈伸。適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉，如緩慢旋轉(zhuǎn)頸部、側(cè)向拉伸等動作，有助于改善局部血液循環(huán)。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)頸部肌肉放松，每日使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部15分鐘。頸椎牽引需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過機械牽拉減輕椎間盤壓力。超短波、紅外線等理療方式能緩解神經(jīng)根水腫，通常需要10-15次為一個療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。甲鈷胺片能營養(yǎng)受損的周圍神經(jīng)，改善手部麻木癥狀。嚴(yán)重病例可短期使用地塞米松片減輕神經(jīng)根水腫，但需注意激素類藥物副作用。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片對緩解頸部肌肉痙攣有效。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)改善局部氣血運行。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致?lián)p傷。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，可溫經(jīng)通絡(luò)，但皮膚敏感者慎用。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)適用于單純神經(jīng)根受壓病例，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，并逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

頸椎病患者日常應(yīng)避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭等動作，防止癥狀加重。建議選擇蛙泳、放風(fēng)箏等仰頭運動鍛煉頸部肌肉。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。若手麻持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降、肌肉萎縮等癥狀，需及時復(fù)查頸椎核磁共振評估病情進(jìn)展。