老年人左肩膀疼可能與肩周炎、頸椎病、心絞痛、骨質疏松、肩袖損傷等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。

1、肩周炎

肩關節(jié)周圍軟組織退行性病變可導致肩周炎，表現(xiàn)為肩膀活動受限伴夜間疼痛加重。急性期需減少患肢負重，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合關節(jié)功能鍛煉。

2、頸椎病

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能引起放射性左肩疼痛，常伴隨頸部僵硬和上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。

3、心絞痛

心肌缺血引發(fā)的牽涉痛可表現(xiàn)為左肩部鈍痛，多伴有胸悶氣短。需立即舌下含服硝酸甘油片，并行冠狀動脈造影評估血管情況。

4、骨質疏松

骨量減少易導致肩關節(jié)微骨折，引發(fā)持續(xù)性隱痛。建議補充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，日常注意防跌倒。

5、肩袖損傷

肩關節(jié)肌腱撕裂會產生銳痛，尤其外展上肢時加劇。輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏鎮(zhèn)痛，完全斷裂需關節(jié)鏡修復手術。

老年人日常應避免提重物和過度抬高肩膀，睡眠時選擇合適高度的枕頭。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素D，可適量進行太極拳等低強度運動。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)手臂無力、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重疾病。