身體起紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式處理。紅疙瘩可能與蚊蟲叮咬、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，減少摩擦刺激。若紅疙瘩伴隨滲出液，可選用生理鹽水濕敷幫助收斂。

2、冷敷緩解瘙癢

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕紗布敷于紅疙瘩處，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕紅腫，抑制組胺釋放緩解瘙癢感，但需避免凍傷皮膚。

3、避免抓撓

抓撓會破壞皮膚屏障導致繼發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片等抗組胺藥物控制癥狀。

4、外用藥物涂抹

蚊蟲叮咬引起的紅疙瘩可涂抹爐甘石洗劑；濕疹或過敏性皮炎建議使用丁酸氫化可的松乳膏；合并感染時需聯(lián)合莫匹羅星軟膏抗細菌治療。

5、口服抗過敏藥物

蕁麻疹導致的廣泛性紅疙瘩需口服鹽酸西替利嗪片或地氯雷他定分散片。若伴隨呼吸困難等全身癥狀，應立即就醫(yī)接受腎上腺素注射等緊急處理。

日常需穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免接觸花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入，保持作息規(guī)律有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)。若紅疙瘩持續(xù)擴散、化膿或伴隨發(fā)熱，應及時至皮膚科就診明確病因。