嬰兒止鼻涕可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、抬高頭部、遵醫(yī)囑用藥等方法緩解。嬰兒流鼻涕可能與感冒、過敏、鼻竇炎、鼻腔異物、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤趮雰罕橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞流涕。操作時需避開眼周，避免燙傷。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，配合輕柔按摩效果更佳。

2、生理鹽水沖洗

使用嬰兒專用生理鹽水噴鼻劑或滴劑，每次1-2滴，每日3-4次。鹽水能稀釋黏液并沖刷過敏原，適用于感冒或過敏性鼻炎引起的流涕。操作時將嬰兒側(cè)臥，清潔后立即用吸鼻器吸出分泌物。注意選擇等滲溶液，避免刺激鼻黏膜。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或晾掛濕毛巾。干燥空氣會加重鼻腔不適，適度濕度能維持鼻黏膜屏障功能。需每日清潔加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。冬季可配合一盆水放置暖氣旁輔助加濕。

4、抬高頭部

睡眠時墊高嬰兒床頭部15-30度，利用重力減少鼻腔充血?？捎妹碚郫B墊于床墊下，形成緩坡。該方法對夜間鼻塞效果明顯，但需確保嬰兒體位安全，避免滑落或窒息風(fēng)險。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)2天以上或伴發(fā)熱，需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、小兒氨酚黃那敏顆粒、氯雷他定糖漿等藥物。嚴(yán)禁自行使用減充血劑或抗組胺藥，避免藥物依賴或中樞抑制等副作用。

日常需注意嬰兒保暖，避免冷熱交替刺激鼻腔。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，母乳中的免疫因子有助于增強(qiáng)嬰兒抵抗力。定期清潔嬰兒居住環(huán)境，減少塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸。觀察鼻涕顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色膿涕或持續(xù)超過1周，應(yīng)及時兒科就診排除鼻竇感染。護(hù)理期間保持嬰兒情緒穩(wěn)定，哭鬧會加重鼻腔充血癥狀。