吸氣時(shí)胸口疼可通過(guò)調(diào)整呼吸姿勢(shì)、熱敷緩解、服用止痛藥物、排查心肺疾病、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、氣胸、心絞痛等原因引起。

1、調(diào)整呼吸姿勢(shì)

嘗試改為淺而慢的腹式呼吸，避免用力深呼吸。坐直身體略微前傾，用手按壓疼痛部位以減少胸廓活動(dòng)。若為運(yùn)動(dòng)后突發(fā)疼痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)并休息。

2、熱敷緩解

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。適用于肌肉勞損或肋軟骨炎引起的疼痛，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚。

3、服用止痛藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若存在胃部不適史，建議搭配鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。禁止自行超量服藥。

4、排查心肺疾病

胸膜炎多伴隨發(fā)熱和咳嗽，疼痛隨呼吸加重。自發(fā)性氣胸常見(jiàn)于瘦高體型者，突發(fā)銳痛伴呼吸困難。心絞痛可能向左肩放射，含服硝酸甘油片可緩解。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)咯血、暈厥、血壓異常，需急診排查肺栓塞、心肌梗死等急癥。常規(guī)檢查包括胸部CT、心電圖、心肌酶譜檢測(cè)等。

日常應(yīng)避免突然扭轉(zhuǎn)胸部動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇半臥位減輕胸廓壓力。適度進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肋間肌耐力，但急性期需暫停鍛煉。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，肥胖者需控制體重減少胸腔負(fù)荷。吸煙者必須戒煙以降低肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)持續(xù)胸痛或伴隨其他癥狀時(shí)須及時(shí)就診。