益生菌可以調(diào)理好胃腸功能嗎
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
益生菌可以調(diào)理胃腸功能，通過(guò)改善腸道菌群平衡、緩解消化不良和增強(qiáng)腸道屏障功能發(fā)揮作用。
1.益生菌改善腸道菌群平衡
腸道菌群失衡是胃腸功能紊亂的常見原因，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘。益生菌通過(guò)增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌繁殖，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。常見的益生菌包括乳酸菌、雙歧桿菌和酵母菌。日?？赏ㄟ^(guò)酸奶、發(fā)酵食品或益生菌補(bǔ)充劑攝入。
2.益生菌緩解消化不良
消化不良常與胃酸分泌異常或胃腸動(dòng)力不足有關(guān)。益生菌能促進(jìn)食物分解，減輕胃部負(fù)擔(dān)。例如，乳酸菌有助于乳糖分解，適合乳糖不耐受人群；雙歧桿菌能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化。建議選擇含有多種菌株的益生菌產(chǎn)品，效果更全面。
3.益生菌增強(qiáng)腸道屏障功能
腸道屏障功能受損會(huì)導(dǎo)致毒素和病原體進(jìn)入血液，引發(fā)炎癥或免疫反應(yīng)。益生菌通過(guò)刺激腸道黏膜細(xì)胞分泌黏液蛋白，增強(qiáng)屏障功能。同時(shí)，益生菌還能調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減少腸道炎癥。對(duì)于腸易激綜合征或炎癥性腸病患者，益生菌可作為輔助治療手段。
益生菌在調(diào)理胃腸功能方面具有顯著效果，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的菌株和劑量。長(zhǎng)期使用益生菌可能帶來(lái)更穩(wěn)定的效果，但需注意搭配均衡飲食和健康生活方式。對(duì)于嚴(yán)重胃腸疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌，并結(jié)合其他治療手段。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
蘆薈膠囊能治便秘嗎什么可以調(diào)理腸胃
-
臉上有很多小斑點(diǎn)怎么調(diào)理
-
成人調(diào)節(jié)腸胃的益生菌有哪些
-
基孔肯雅熱治療中能用中藥調(diào)理嗎
-
肢體麻木能吃圣泰龍丹通絡(luò)膠囊調(diào)理嗎？能長(zhǎng)期吃嗎？
-
怎樣調(diào)理睡眠提高深睡眠
-
心理有問題怎么調(diào)理
-
睡眠質(zhì)量不好怎樣調(diào)理
-
睡眠嚴(yán)重怎么調(diào)理啊
-
睡眠不好有什么辦法可以調(diào)理
-
經(jīng)常失眠怎么調(diào)理比較好
-
緊張害怕焦慮恐懼怎么調(diào)理
-
甲狀腺良性結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除
-
甲狀腺結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除
-
植物神經(jīng)功能紊亂怎么調(diào)理好得快
-
郁悶焦慮.吃什么東西調(diào)理
-
抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情
-
心神不安怎么調(diào)理好
-
晚上睡不著覺怎樣調(diào)理一下
-
身體乏力沒精神感覺累怎么調(diào)理
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
哪四類孩子必須檢查血脂
哪種孩子眼睛非常容易近視
兒童患糖尿病的誘因有哪些
寶寶發(fā)燒該看哪一個(gè)科
近視的治療方法有哪些
怎么判斷孩子患有哮喘
小兒睡覺時(shí)磨牙是怎么回事
兒童孤獨(dú)癥有哪些癥狀
10歲以上適合查血脂
兒童自閉癥的癥結(jié)在哪里
2周歲寶寶的美味食譜
寶寶補(bǔ)鋅應(yīng)多吃哪些食物
0-5歲女孩身高發(fā)育曲線圖
哪些孩子適合學(xué)芭蕾舞
女人豐乳塑體應(yīng)當(dāng)吃什么
剖腹產(chǎn)者適合哪些運(yùn)動(dòng)方式
產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
如何成功的清除您的肚腩
會(huì)陰側(cè)切的產(chǎn)婦應(yīng)注意什么
如何縮短雙眼皮的恢復(fù)時(shí)間
什么女性會(huì)做腹部和乳房的整形手術(shù)
調(diào)停者人格適合什么工作
哪些因素會(huì)導(dǎo)致肌膚老化
避孕套不能100避孕的原因
女性眼部常見疾病有哪些
眼睛吸脂手術(shù)好嗎
嬰兒腹瀉大便有血絲有粘液怎么回事
碧源減肥茶是否有副作用
冰箱內(nèi)壁發(fā)黃怎么翻新
減肥站的減肥有效果嗎
枳實(shí)的功效和副作用是什么
石龍芮的禁忌人群有哪些
菟絲子泡水喝有什么功效與禁忌
靈芝的效果有哪些
刺梨主治哪種疾病
野三七的功效與作用禁忌是什么
鹽膚木對(duì)肺有好處嗎
絡(luò)石藤的功效與作用與主治
桑菊感冒顆粒的功效與作用
吃了六味地黃丸腳底發(fā)熱的原因
