不要讓壓力成為孕育道路的障礙
男性不育編輯
醫(yī)學(xué)科普人
男性不育編輯
醫(yī)學(xué)科普人
性功能障礙是威脅夫妻關(guān)系，影響性生活質(zhì)量的男科疾病，患者多為中年人。不過在近幾年，性功能障礙有年輕化的趨勢，這與日漸加重的工作和生活壓力有非常密切的關(guān)系。根據(jù)發(fā)病原因，性功能障礙可分為心理性和器質(zhì)性，其中前者發(fā)病人數(shù)較多。心理功能障礙的預(yù)防方法是什么？以下是對每個人的詳細(xì)介紹。
1、避免心理壓力過大
心理壓力過大，影響男性植物神經(jīng)的正常分泌功能，造成功能障礙。同時降低男性性欲，誘發(fā)性冷淡。因此，遇到困難或心情低落、悲傷時，應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，避免長期生活在巨大的精神壓力下，緩解和消除不良情緒。聽音樂、讀書、參加文體活動等，最好的方法是和親密的家人、朋友交流。
2、每天鍛煉30分鐘
鍛煉不僅能調(diào)節(jié)身體代謝，還能加快血月循環(huán)，增強(qiáng)身體功能，調(diào)節(jié)緊張神經(jīng)和體液異常，使心情舒暢，避免心理功能障礙。
3、避免不良生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣有助于男性預(yù)防多種疾病，大大降低了功能障礙的發(fā)生概率。所以生活中應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不吸煙不喝酒，控制飲食等等。
現(xiàn)在的育齡男性，不僅要尊重父母，還要承擔(dān)汽車貸款的住房貸款，大家都需要去，也有養(yǎng)寵物狗的人。這使許多男性壓力過大，導(dǎo)致功能障礙，但男性必須學(xué)會自我調(diào)節(jié)。結(jié)果，要知道壓力是動力，自己應(yīng)該如何正確處理壓力，不要讓壓力成為孕育道路的障礙。
。免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：引起不育的后天因素
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
急性腸炎怎么回事引起的肚子脹氣呢
少精癥有這3大病因預(yù)防掌握4個措施
最有效的去除眼袋的方法是什么啊
預(yù)防睪丸炎的四大措施有五種方法
豆芽是減肥食物嗎還是蔬菜
治療弱精癥日常八件事要當(dāng)心
去除帶魚腥味的小方法
輸精管堵塞的癥狀很奇怪
良性腦膜瘤形成原因是什么
男性保護(hù)精子必須避免高溫6處處方有效治療少精癥
宮頸糜爛三度有哪些治療方法
輸精管堵塞原因有5個患者注意4點(diǎn)表現(xiàn)
玻尿酸適合油性皮膚嗎
輸精管堵塞可以治療男性不育的7種方法
如何挑選好的菠蘿蜜
無精癥治療手術(shù)治療費(fèi)用是多少
孩子為什么會懶惰不上進(jìn)怎么辦
男性患無精癥是這些原因
怎樣保存鮮蘑菇最好的方法
壞習(xí)慣給男性帶來不育癥的治療方法
健身吃什么水果合適
精道梗阻或外傷導(dǎo)致針對性治療
乳腺炎需要手術(shù)嗎
無精癥的常見病因有四個
怎么預(yù)防口鼻干燥 預(yù)防口鼻干燥4方法最好
怎樣辯別真假葡萄酒
男性精子沒有活力的治療原則
月子里面什么不能吃
男性不育的常見治療方法和注意事項(xiàng)
燕麥不適合什么人吃
栝樓根粉的營養(yǎng)價值與功效
新鮮蓮子的功效與作用禁忌癥
檳榔對男性有什么好處嗎
熟地黃的功效與作用是什么
柴胡疏肝散有什么功效作用
黃柏液涂劑的功效與作用有哪些
石斛西洋參功效與作用是什么
熏艾葉的功效與作用是什么
麝香保心丸的功效與作用是什么
金櫻子泡酒有什么功效作用
