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舒張壓高吃什么降壓藥好

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #降壓藥 #降壓

舒張壓高時，可以選擇ACE抑制劑、鈣通道阻滯劑和利尿劑等降壓藥物進行治療。這些藥物通過不同機制降低血壓，需在醫(yī)生指導下服用。同時，調(diào)整飲食和生活方式也能輔助降壓。

1、ACE抑制劑：如依那普利、貝那普利、雷米普利，通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管收縮，從而降低血壓。這類藥物適用于伴有糖尿病或慢性腎病的患者。

2、鈣通道阻滯劑：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平，通過阻止鈣離子進入心肌和血管平滑肌細胞，減少心臟收縮力和血管阻力，達到降壓效果。這類藥物適合老年患者和伴有心絞痛的患者。

3、利尿劑：如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯，通過增加尿量，減少體內(nèi)鈉和水的潴留，降低血容量和血壓。這類藥物常用于單純性高血壓患者。

飲食調(diào)整方面，推薦低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過2克。增加富含鉀的食物，如香蕉、橙子、菠菜，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平，降低血壓。同時，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，選擇全谷物、魚類、堅果等健康食品。

運動方面，建議進行中等強度的有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，每周至少150分鐘。運動不僅能幫助降低血壓，還能改善心血管健康。

舒張壓高的患者應在醫(yī)生指導下選擇合適的降壓藥物，并配合健康的生活方式和飲食習慣，將血壓控制在理想范圍內(nèi)。定期監(jiān)測血壓，及時調(diào)整治療方案，是管理高血壓的關鍵。

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