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足踝扭傷后遺癥是什么

骨科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #后遺癥

足踝扭傷后遺癥可能包括關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、慢性疼痛、關(guān)節(jié)僵硬以及踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，需根據(jù)具體情況進行針對性治療和康復(fù)。輕微的扭傷若未及時處理或護理不當(dāng)同樣可能導(dǎo)致長期影響，嚴重的情況甚至影響正常行走。

足踝扭傷后遺癥的誘發(fā)原因主要與未徹底痊愈、康復(fù)訓(xùn)練不足或關(guān)節(jié)及軟組織損傷過重有關(guān)。關(guān)節(jié)不穩(wěn)定通常源于韌帶撕裂、愈合不良或重建失敗，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)在活動中頻繁“打軟腿”。慢性疼痛可能由軟組織內(nèi)部形成的瘢痕組織或關(guān)節(jié)周圍的炎癥引起，特別是當(dāng)韌帶、筋膜拉伸恢復(fù)不到位時。反復(fù)扭傷也會加重關(guān)節(jié)和軟骨的磨損，而長期負載不均會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)炎。部分患者還會出現(xiàn)軟組織粘連、踝關(guān)節(jié)活動范圍受限，從而導(dǎo)致僵硬感和功能性障礙。

扭傷恢復(fù)期做好康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，可以有效降低后遺癥發(fā)生的風(fēng)險。急性期可采用RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高），以減少腫脹和炎癥。恢復(fù)期應(yīng)適量增加踝部的主動活動和伸展運動，例如踝關(guān)節(jié)繞圈、腳尖踮起或做彈力帶訓(xùn)練來強化穩(wěn)定性。同時，長時間疼痛伴有限制活動的患者可以考慮藥物調(diào)控，如使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬），針對局部炎癥。嚴重疼痛或結(jié)構(gòu)性損傷則可能需手術(shù)治療，包括韌帶重建、軟骨修復(fù)或關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。適當(dāng)配戴護踝或特定功能鞋墊有助于減少關(guān)節(jié)負擔(dān)并穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)。

如果癥狀長期未緩解或逐漸加重，建議及時前往骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，接受影像學(xué)檢查（如X光、MRI）進一步明確診斷，避免更多后遺癥對生活質(zhì)量造成長期影響。

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