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陽痿自己怎么治療

性功能障礙編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #陽痿

陽痿一般是指勃起功能障礙，可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在合理范圍。適當增加有氧運動如快走、游泳，有助于改善血液循環(huán)。避免長時間騎自行車等可能壓迫會陰部的活動。

2、心理疏導

緩解焦慮抑郁情緒，伴侶共同參與治療。可通過心理咨詢、行為療法等方式改善心理狀態(tài)。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立正確的性認知。保持適度性生活頻率，避免刻意回避性接觸。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導下使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、鹽酸伐地那非片等。對于睪酮水平低下者可考慮十一酸睪酮軟膠囊。合并糖尿病等基礎疾病時需要同步控制原發(fā)病。

4、物理治療

采用真空負壓裝置促進陰莖充血，配合收縮盆底肌訓練。低強度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。陰莖海綿體注射血管活性藥物需嚴格在醫(yī)療機構(gòu)操作。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性病變可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效者可選擇陰莖假體植入術(shù)。術(shù)前需全面評估手術(shù)適應證和禁忌證，術(shù)后需規(guī)范隨訪。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免濫用壯陽保健品，定期監(jiān)測血壓血糖。伴侶應給予充分理解支持，共同制定階段性康復目標。癥狀持續(xù)不緩解需及時到泌尿外科或男科就診，完善夜間勃起監(jiān)測、陰莖血流超聲等檢查明確病因。

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