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七個(gè)月寶寶便秘吃點(diǎn)啥

肛腸科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #便秘 #寶寶 #寶寶便秘

可以給七個(gè)月的寶寶適量添加富含膳食纖維和水分的輔食，比如泥狀的西梅、梨或蘋(píng)果，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

寶寶便秘通常是消化系統(tǒng)發(fā)育不完全或飲食結(jié)構(gòu)不均衡引起的。七個(gè)月大的寶寶剛剛開(kāi)始添加輔食，腸胃消化功能還在適應(yīng)階段，攝入纖維不足或水分不夠，可能導(dǎo)致排便不暢。

在飲食上，可以適量嘗試：1）果泥類(lèi)：如西梅泥、蘋(píng)果泥和梨泥，這些水果含有天然果糖和纖維，有助于刺激腸道蠕動(dòng)；2）蔬菜泥：如胡蘿卜泥和南瓜泥，提供額外的纖維；3）富含水分的米糊或粥，飲食中增加水分?jǐn)z入也有幫助。每天的母乳或配方奶的量盡量保持，以維持基本的營(yíng)養(yǎng)攝入和平衡。

盡量避免過(guò)早引入容易引起過(guò)敏的食品，并觀察寶寶的反應(yīng)。如果便秘持續(xù)超過(guò)一周，或伴隨嘔吐、食欲不振等其他癥狀，請(qǐng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)咨詢(xún)。

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