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過(guò)敏引發(fā)的皮膚瘙癢和紅疙瘩可以通過(guò)止癢產(chǎn)品緩解，但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

皮膚過(guò)敏多因接觸過(guò)敏原引起，比如食物、藥物、動(dòng)物毛發(fā)或天氣變化等。這種反應(yīng)是身體免疫系統(tǒng)對(duì)某些無(wú)害物質(zhì)的“過(guò)度警惕”，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫或出現(xiàn)小疙瘩。了解過(guò)敏觸發(fā)因素，有助于日常預(yù)防。

冷敷是緩解瘙癢的有效方法。將濕毛巾放進(jìn)冰箱冷藏片刻，再輕敷患處，可暫時(shí)舒緩皮膚的不適。另外，藥店的抗過(guò)敏藥膏，比如含藥用爐甘石或薄荷成分的產(chǎn)品，也通常能起到止癢效果。不過(guò)，切勿抓撓患處以免感染或加重癥狀。如果是全身范圍或蕁麻疹，則口服抗過(guò)敏藥可能更適合，但需遵循藥品說(shuō)明或醫(yī)生建議。

日常需減少與可能的過(guò)敏原接觸，比如避免攝入已知過(guò)敏食物，家中常打掃衛(wèi)生以減少塵螨和花粉積累。如果過(guò)敏體質(zhì)反復(fù)困擾，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，尋找并遠(yuǎn)離特定的致敏因素。注意養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣，適量增強(qiáng)免疫力也能幫助緩解。

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