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7個(gè)月的寶寶便秘時(shí)，可以嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如適量的果泥、蔬菜泥等，必要時(shí)尋求醫(yī)生建議。

寶寶便秘通常是因?yàn)橄到y(tǒng)發(fā)育尚未完善，同時(shí)輔食種類和量的改變也可能導(dǎo)致腸道不適。觀察寶寶的排便情況，判斷是否有干硬糞便、排便困難等表現(xiàn)，是判斷便秘的關(guān)鍵信號。

在輔食選擇上，可以給寶寶添加一些富含纖維的水果，如蘋果、梨或香蕉，盡量打成果泥以方便寶寶消化。蔬菜方面，像西葫蘆、南瓜泥等較溫和的食物也非常適合。如果寶寶奶量攝入不足，也可能導(dǎo)致大便干燥，可以適量增加母乳或配方奶的攝入量，維持水分供給。

調(diào)整飲食后，便秘依然持續(xù)，尤其伴隨明顯的不適或排便疼痛，應(yīng)盡快咨詢兒科醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給出針對性建議，避免長期便秘影響寶寶的健康。

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