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右眼跳了好幾天 發(fā)生了什么事？

眼科編輯 健康小靈通
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右眼跳好幾天了，一般考慮與最近休息不好、睡眠時(shí)間嚴(yán)重缺乏有一定的關(guān)系，考慮是由于勞累造成的局部肌肉跳動(dòng)癥狀。因此，首先要調(diào)整睡眠時(shí)間，確保睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是晚上10點(diǎn)前，必須睡覺，保證良好的睡眠質(zhì)量。平時(shí)多喝水，多吃有安神效果的食物，不吃辛辣刺激性和油膩的食物，不吃脂肪和膽固醇含量高的食物。

右眼跳了好幾天的原因

1、右眼跳了好幾天，常見于眼睛疲勞、眼睛痙攣。

2、眼睛過長(zhǎng)或睡眠不足，眼瞼跳躍頻繁發(fā)作。

3、強(qiáng)光、藥物刺激、眼睛進(jìn)入異物、吸煙喝酒等也刺激眼睛，引起眼皮跳躍。

右眼跳了好幾天怎么辦

1、右眼跳了好幾天，可以適當(dāng)按摩眼睛的局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩和眼皮跳躍的癥狀。

2、右眼跳躍，伴有眼睛不適，可以熱敷，緩解眼睛疲勞。

3、眼睛炎癥引起的眼瞼跳躍，支配眼肌的神經(jīng)纖維受到炎癥的刺激和壓迫，必須立即去醫(yī)院檢查治療。

4、平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡，保證充足的睡眠和休息。

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