上眼瞼干燥的皮膚怎么辦？
眼科編輯
健康解讀者
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上眼瞼干燥的皮膚可通過(guò)局部保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善。上眼瞼干燥可能與環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、局部保濕
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的眼周專用保濕霜，每日早晚輕柔涂抹。避免拉扯皮膚，選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和配方。干燥嚴(yán)重時(shí)可配合醫(yī)用敷料冷敷，幫助緩解緊繃感。
2、避免刺激
減少化眼妝頻率，卸妝時(shí)選用油性卸妝產(chǎn)品輕柔清潔。避免使用含強(qiáng)效去角質(zhì)成分的護(hù)膚品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?0℃左右。外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡，減少風(fēng)沙刺激。
3、調(diào)整飲食
增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素A、維生素E。每日飲水1500-2000毫升，限制高糖高鹽飲食。過(guò)敏體質(zhì)者需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物。
4、藥物治療
脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。特應(yīng)性皮炎急性期需短期外用氫化可的松眼膏，合并感染時(shí)配合夫西地酸乳膏。用藥期間嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制療程。
5、醫(yī)美護(hù)理
頑固性干燥可考慮低濃度果酸煥膚或射頻治療，需由專業(yè)醫(yī)師操作。光療對(duì)特應(yīng)性皮炎相關(guān)干燥有效，但需避開眼周敏感區(qū)。治療后需加強(qiáng)修復(fù)護(hù)理，避免暴曬。
建議選擇純棉材質(zhì)枕套并定期更換，睡眠時(shí)保持室內(nèi)濕度40%-60%。避免頻繁揉眼，外出可戴防風(fēng)鏡保護(hù)。若伴隨紅腫、脫屑或瘙癢加重，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備時(shí)注意每小時(shí)閉眼休息，配合人工淚液緩解眼周干燥。
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