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控制度數(shù)增加的方法是什么？

眼科編輯醫(yī)普小新

214次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-30 17:27:16

現(xiàn)在近視的人在增加。引起這種癥狀的原因有很多。例如，電腦手機(jī)的藍(lán)光輻射、眼睛姿勢(shì)錯(cuò)誤、強(qiáng)光刺激等，眼睛視力下降。近視的控制措施是基于減緩近視度數(shù)的增加，為了保護(hù)視力需要預(yù)防。

一、近視度數(shù)增加的原因分析

1、首先近視度數(shù)增加的因素是不良的眼睛習(xí)慣，這也是常見(jiàn)的原因，很多青少年平時(shí)眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦和手機(jī)，眼睛過(guò)度疲勞，眼軸持續(xù)看東西

2、如果遺傳因素和眼睛疾病等病理原因引起的近視，患者的眼軸有明顯的增加變化，近視度數(shù)隨眼軸增加而加深。

二、近視度數(shù)控制的方法

1、平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在燈光昏暗處看書(shū)、玩手機(jī)，用眼的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，在工作學(xué)習(xí)的間隙多向遠(yuǎn)處眺望，放松一下疲勞的眼睛。

2、還要多參加戶外活動(dòng)，飲食上也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、充足，這樣對(duì)減緩近視度數(shù)的發(fā)展更有好處。

3、定期進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降，重新檢查后戴眼鏡。

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視力表檢查主要通過(guò)識(shí)別不同大小的視標(biāo)來(lái)評(píng)估視力水平，常用E字、C字或圖形視標(biāo)，需在標(biāo)準(zhǔn)距離下配合專(zhuān)業(yè)設(shè)備完成。標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表需在5米距離測(cè)試，受檢者遮蓋單眼后辨認(rèn)視標(biāo)開(kāi)口方向，從最大視標(biāo)逐行向下，直至無(wú)法辨認(rèn)的最小行。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表采用1.0為正常視力基準(zhǔn)，對(duì)應(yīng)小數(shù)記錄0.8-1.2或?qū)?shù)記錄5.0-5.1。兒童圖形視力表使用蘋(píng)果、房子等圖案，適用于3歲以上...

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準(zhǔn)分子激光治近視眼是怎么回事

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準(zhǔn)分子激光治療近視眼是通過(guò)激光切削角膜組織改變屈光狀態(tài)的手術(shù)方式，主要用于矯正近視、散光等屈光不正問(wèn)題。該技術(shù)可能由角膜厚度不足、圓錐角膜風(fēng)險(xiǎn)、術(shù)后干眼癥等因素影響適用性，通常表現(xiàn)為視力模糊、畏光、異物感等癥狀。手術(shù)方式主要有準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、準(zhǔn)分子激光上皮下角膜磨鑲術(shù)等。1、角膜厚度不足角膜中央厚度低于480微米時(shí)不適合接受準(zhǔn)分子激光手術(shù)。術(shù)前需通...

#近視 #近視眼

眼睛干燥癥用什么藥？

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眼睛干燥癥可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等藥物緩解癥狀。眼睛干燥癥可能與淚液分泌不足、蒸發(fā)過(guò)快等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物。1、玻璃酸鈉滴眼液玻璃酸鈉滴眼液通過(guò)模擬天然淚液成分，幫助潤(rùn)滑眼表并促進(jìn)角膜修復(fù)。適用于輕中度干眼癥患者，尤其對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視疲勞伴隨干澀有效。使用后可能出現(xiàn)短暫視...

新生兒視力的發(fā)展過(guò)程

新生兒視力的發(fā)展過(guò)程

新生兒視力發(fā)展是一個(gè)從模糊到清晰的漸進(jìn)過(guò)程，主要經(jīng)歷視力范圍局限、色彩識(shí)別能力弱、聚焦能力差、立體視覺(jué)未形成、視力快速提升五個(gè)階段。1、視力范圍局限新生兒出生時(shí)視力范圍僅有20-30厘米，相當(dāng)于哺乳時(shí)能看清母親臉部的距離。視網(wǎng)膜黃斑區(qū)發(fā)育不完善導(dǎo)致遠(yuǎn)距離物體呈現(xiàn)模糊狀態(tài)。這種生理性遠(yuǎn)視會(huì)隨眼球前后徑增長(zhǎng)逐漸改善，6個(gè)月大時(shí)視力范圍可擴(kuò)展至3米左右。家長(zhǎng)可通過(guò)...

#新生兒 #視力

眼睛檢查表怎么看？

眼睛檢查表怎么看？

眼睛檢查表通常包括視力檢查、眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查、眼底檢查等項(xiàng)目，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生解讀。檢查表上的數(shù)據(jù)需結(jié)合臨床癥狀綜合分析，普通人難以自行判斷結(jié)果。視力檢查結(jié)果以小數(shù)或分?jǐn)?shù)形式呈現(xiàn)，1.0或20/20代表標(biāo)準(zhǔn)視力，數(shù)值越小視力越差。眼壓正常范圍為10-21毫米汞柱，過(guò)高可能提示青光眼風(fēng)險(xiǎn)。裂隙燈檢查可觀察角膜、虹膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)，異常可能表現(xiàn)為炎癥或白內(nèi)障。眼...

白內(nèi)障的癥狀

白內(nèi)障的癥狀

白內(nèi)障的癥狀主要有視物模糊、單眼復(fù)視、眩光、色覺(jué)減退、夜間視力下降等。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致透明度下降的退行性改變，可能與年齡增長(zhǎng)、糖尿病、眼部外傷等因素有關(guān)。1、視物模糊視物模糊是白內(nèi)障最常見(jiàn)的早期癥狀，表現(xiàn)為漸進(jìn)性無(wú)痛性視力下降。晶狀體混濁導(dǎo)致光線散射，患者可能感覺(jué)眼前有霧狀遮擋，閱讀或看遠(yuǎn)處物體時(shí)尤為明顯。輕度混濁可通過(guò)調(diào)整眼鏡度數(shù)暫時(shí)改善，但隨...

#白內(nèi)障 #癥狀

如何緩解眼睛疲勞的癥狀

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眼睛疲勞可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷冷敷、眼部按摩、使用人工淚液、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式緩解。眼睛疲勞通常由長(zhǎng)時(shí)間用眼、干眼癥、屈光不正、視疲勞綜合征、睡眠不足等原因引起。1、調(diào)整用眼習(xí)慣每用眼20-30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外20秒，避免連續(xù)盯著電子屏幕或書(shū)本超過(guò)1小時(shí)。閱讀時(shí)保持30厘米以上的距離，環(huán)境光線需柔和均勻。夜間使用電子設(shè)備時(shí)可開(kāi)啟護(hù)眼模式，降低屏幕藍(lán)光強(qiáng)度。用...

#眼睛 #癥狀

睫毛被拔掉后會(huì)再長(zhǎng)嗎？

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睫毛被拔掉后一般可以再長(zhǎng)出來(lái)。睫毛的生長(zhǎng)周期包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期，通常需要1-2個(gè)月完成再生。睫毛毛囊未受損傷時(shí)，拔除后3-4周可見(jiàn)新生睫毛萌出。毛囊干細(xì)胞會(huì)啟動(dòng)再生程序，初期新生睫毛較短細(xì)，顏色較淺，隨著生長(zhǎng)周期推進(jìn)逐漸增粗變黑。健康人群睫毛再生速度相對(duì)穩(wěn)定，每日生長(zhǎng)約0.12-0.14毫米，完全恢復(fù)原有長(zhǎng)度需6-8周。再生過(guò)程中應(yīng)避免反復(fù)拔扯，減少...

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