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上眼瞼變黃的原因是什么？

眼科編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #眼瞼

上眼瞼發(fā)黃，一般有多種原因。一是眼睛過度，休息時間不規(guī)則，熬夜，睡眠不足，長期以來眼瞼變黃。二是飲食不正常、飲酒、情緒低落、思考過度等，眼瞼變黃。三是內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝病、慢性胃炎、消化不良等，色素沉著于眼睛周圍，眼瞼變黃。第四，缺乏體育鍛煉和體力勞動，導致血液循環(huán)不良，從而導致上眼瞼變黃。

上眼瞼變黃怎么辦

1、上眼瞼變黃的情況下，首先去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查，明確是否是疾病。發(fā)現(xiàn)病因后，及時對癥治療。

2、晚上睡覺前，建議適當冷敷眼部，可以促進血液循環(huán)，使眼部皮膚的黑色素分解，緩解和減輕上眼皮發(fā)黃的癥狀。

上眼瞼發(fā)黃要注意什么

1、注意休息，不要熬夜，結合工作，使日常生活規(guī)律，保證充分的睡眠時間。

2、平時做到經(jīng)常鍛煉，可以改善全身的機能狀態(tài)，多運動多排汗，還能促進肌膚的新陳代謝，可以緩解上眼皮發(fā)黃的癥狀。

3、平時少看手機，少玩電腦，注意用眼衛(wèi)生，適當做眼保健操，多觀遠方，對眼睛有益。

4、在飲食中多吃富含維生素a和維生素b的食物，如土豆、西紅柿、草莓、獼猴桃、動物肝等。

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