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孕婦可以吃山竹嗎 孕婦吃山竹時(shí)要注意4個(gè)重要事項(xiàng)

產(chǎn)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #孕婦

山竹又稱山竹、山竹、倒捻子，山竹花期為9~10月，果期為11~12月，為著名熱帶水果。果實(shí)成熟時(shí)呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹不僅具有食用價(jià)值，還具有外果皮中的紅色素可用于染料等其他作用。

孕婦可以吃山竹嗎？

1、山竹中的膳食纖維含量豐富，可以減輕孕婦腸胃的消化功能。另外，還含有豐富的糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物要素。對(duì)孕婦有很好的補(bǔ)充作用和調(diào)整身體的作用。

2、山竹中含有一種特殊物質(zhì)，能夠降低孕婦體內(nèi)的火氣，具有清涼解熱的作用。此外，山竹還能緩解榴蓮的干熱。

孕婦吃山竹的注意事項(xiàng)

1、山竹含糖量高，血糖值高或體重胖的孕婦吃時(shí)需要特別注意。

2、孕婦吃山竹時(shí)，最好不要把紫色汁染在肉瓣上，以免影響口感。

3、山竹屬于涼性的食物，體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱的孕婦建議少食或不食用，避免孕婦出現(xiàn)腹瀉等其他不良癥狀。

4、山竹不能搭配西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等食物，避免身體出現(xiàn)不良現(xiàn)象。

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