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孕婦可以吃枸杞子嗎孕婦吃枸杞子都有哪些好處

產(chǎn)科編輯健康小靈通

201次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-30 08:52:19

關(guān)鍵詞： #孕婦

枸杞在民間有很多叫法。例如，生活、枸杞紅實(shí)、甜菜、枸杞、地骨、枸茄、紅耳墜、血枸、枸地芽等。枸杞的用處很多，可以用來(lái)煮粥，也可以用來(lái)泡茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。但是，吃的時(shí)候也要注意相關(guān)事項(xiàng)，不要發(fā)揮相反的作用影響健康。

孕婦可以吃枸杞嗎

1、孕婦可以適當(dāng)吃枸杞，枸杞含有豐富的胡蘿卜素，有利于視力。胡蘿卜素在人體中變成維生素a，維生素a可以生成視黃醇，預(yù)防黃斑。

2、枸杞中的多糖可以增加肝糖原儲(chǔ)備，加快血尿素氮的清除，可以緩解孕婦懷孕過(guò)程中的疲勞感。

3、枸杞是很好的滋補(bǔ)強(qiáng)化劑，在治療腎虛、肝腎病等方面都有明顯的效果。

孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)

1、購(gòu)買(mǎi)枸杞時(shí)不能根據(jù)枸杞的顏色進(jìn)行選擇，枸杞的顏色越深可能會(huì)染上。

2、枸杞性溫和，過(guò)度使用可能會(huì)引起內(nèi)熱過(guò)多，特別是直接食用時(shí)應(yīng)注意使用量。除此之外，患有高血壓、性格過(guò)于急躁的人也建議不要吃，以免流鼻血。

孕婦

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