月亮上鼻子塞住了怎么辦？
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月子鼻塞可以用熱毛巾涂抹，促進血液循環(huán)，緩解這種癥狀，月子中度的特殊性，要注意保溫，避免感冒感冒等。鼻塞特別嚴重，咳嗽、頭暈、疲勞等其他癥狀出現(xiàn)時，應立即到醫(yī)院檢查治療。避免自己盲目服用感冒的藥物，而且在飲食上也要注意調理一下。避免辛辣刺激容易燃燒的食物。
如何科學地坐在月球上
1、生完孩子后，一定要注意休息時間，最好在家靜養(yǎng)，以免過度勞累。但是，不要每天躺在床上。適當?shù)叵麓策\動，活動自己的筋骨，有助于產后恢復。
2、注意觀察自己的子宮收縮情況。注意觀察惡露的量和顏色，一般情況下，，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，并且一個月后惡露應排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時去醫(yī)院檢查一下。記得產后6~8周后去醫(yī)院做產后檢查。
3、保持良好的心態(tài)，產后很多女性容易患上產后抑郁癥。這主要是因為孩子出生后沒有及時適應作用，所以心理不安發(fā)生了，所以產后保持良好的心情很重要。
4、多注意衛(wèi)生情況，女性生完孩子以后身體會排出惡露，這個時候在會陰部就比較臟，所以說每天可以用溫熱水來清洗一下會陰部，從而減少細菌滋生。減少產后感染的機會。
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