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乳房漲奶很硬怎么辦？

產(chǎn)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #乳房

乳房漲奶很硬可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳汁、使用吸奶器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。乳房漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過長、乳汁分泌過多、乳腺炎等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷在乳房上5-10分鐘，配合輕柔打圈按摩，從乳房外圍向乳頭方向推揉。熱敷溫度不宜超過40攝氏度，避免燙傷皮膚。按摩可幫助軟化硬塊，促進乳腺管通暢。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加劇需立即停止。

2、調(diào)整哺乳姿勢

采用搖籃式、橄欖球式等不同哺乳姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時用手指輕輕按壓硬塊部位，幫助乳汁流出。每次哺乳先喂?jié)q奶嚴重的一側(cè)，哺乳后檢查乳房是否排空。

3、排空乳汁

哺乳后若仍有脹痛感，可手動擠出剩余乳汁。洗凈雙手后，用拇指和食指在乳暈處向胸壁方向按壓，交替擠壓不同方位。排空頻率控制在2-3小時一次，避免過度刺激導致泌乳增加。

4、使用吸奶器

選擇合適尺寸的吸奶器喇叭罩，調(diào)節(jié)負壓至舒適檔位。單次吸奶時間不超過15分鐘，兩側(cè)交替進行。吸奶器使用前后需徹底消毒，儲奶瓶及時冷藏。乳汁淤積嚴重時可增加吸奶次數(shù)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若合并乳腺炎需使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物時可能需靜脈注射抗生素。用藥期間可繼續(xù)哺乳，但需觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

哺乳期應(yīng)穿戴無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，每日飲水2000毫升以上保持代謝通暢。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制高脂肪食物攝入。定期自查乳房有無新發(fā)硬塊，若脹痛持續(xù)48小時不緩解或伴隨發(fā)熱，需及時至乳腺外科就診。保持規(guī)律哺乳間隔，夜間也需按時排空乳汁，避免長時間臥床壓迫乳房。

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